아이들에게 탄력성을 구축하는 7 가지 방법으로 인생의 도전에 대처하십시오.

요가야카르타 - 아이들에게 탄력성을 구축하는 것은 그들의 성장과 발전을 지원하는 중요한 단계 중 하나입니다. 탄력성은 어려움, 압력 또는 실패에 직면 한 후 다시 일어날 수있는 능력입니다. 좋은 정신적 탄력성을 가지면 아이들은 다양한 삶의 도전에 직면 할 준비가 될 것이며 경험에서 배우게 될 것입니다.

부모와의 긴밀한 관계는 아이들에게 탄력성을 구축하는 주요 기초입니다. 아이가 사랑받고, 지지받고, 그대로 받아 들여지면 다양한 상황에 직면 할 때 강한 안전감을 느낍니다. 이 안전감은 아이들이 새로운 것을 시도하는 데 자신감과 용기를 키우는 데 도움이됩니다.

매일 아이의 이야기와 감정을 듣는 시간을 가져라. 부모의 정서적 존재는 아이가 소중하고 이해받는다고 느끼게합니다. 이 따뜻한 관계는 어려운시기에 직면 할 때 힘의 원천이 될 것입니다.

많은 부모는 아이들을 모든 어려움으로부터 보호하고 싶어하지만 너무 자주 개입하면 배우는 기회를 줄일 수 있습니다. 6 월 9 일 화요일 부모를 인용하면서, 아이들은 적응 능력을 개발할 수 있도록 자신의 나이에 적합한 도전을 경험해야합니다. 이 과정에서 그들은 문제가 직면하고 해결될 수 있다는 것을 배웁니다.

혼자 학교 과제를 마치거나 친구들과 작은 갈등을 겪는 것과 같은 간단한 도전은 소중한 경험이 될 수 있습니다. 부모는 여전히 ​​전체 과정을 인수하지 않고 동반 할 수 있습니다. 그렇게하면 자녀는 자신의 능력에 의존하는 법을 배웁니다.

감정을 인식하고 관리하는 능력은 회복력의 중요한 부분입니다. 자신의 감정을 이해하는 어린이는 스트레스를 받거나 실망하는 상황에 더 쉽게 대처하는 경향이 있습니다. 그들은 또한 자신을 진정시키는 건강한 방법을 찾을 수 있습니다.

아이가 강한 감정을 보일 때, 그들이 무엇을 느끼는지 인식하도록 돕습니다. 그들의 감정을 과소 평가하거나 무시하는 것을 피하십시오. 대신, 모든 감정은 정상이며 잘 관리 될 수 있다는 것을 보여주십시오.

많은 어린이들은 비판이나 처벌을 받을까봐 두려워하여 실패하는 것을 두려워합니다. 실제로, 실수는 학습과 발전 과정의 자연스러운 부분입니다. 이것을 이해하는 어린이는 결과에 너무 겁을 먹지 않고 새로운 것을 시도하는 데 더 용감해질 것입니다.

아이가 성취한 것뿐만 아니라 아이가 한 일과 과정에 초점을 맞추십시오. 실수를 저지르면 경험에서 얻을 수있는 교훈을 찾도록 격려하십시오. 이 방법은 더 강하고 긍정적 인 사고 패턴을 형성하는 데 도움이됩니다.

탄력성은 감정적 힘뿐만 아니라 해결책을 찾는 능력과도 관련이 있습니다. 문제를 해결하는 데 익숙한 어린이는 도전적인 상황에 직면할 때 더 자신감을 갖게됩니다. 그들은 모든 문제가 다양한 탈출구를 가지고 있다는 것을 배우게됩니다.

즉각적인 답변을 제공하기보다는, 사용 가능한 옵션에 대해 아이들과 함께 생각하도록 초대하십시오. 그들이 취할 수있는 조치와 그 결과에 대해 어떻게 생각하는지 물어보십시오. 이 간단한 연습은 비판적 사고와 독립성을 향상시킬 수 있습니다.

많은 아이들은 부모를 관찰함으로써 배웁니다. 압력, 실패 또는 변화에 직면하는 방식은 그들에게 실제적인 예가 될 것입니다. 아이가 부모가 어려움을 겪은 후 일어날 수 있다는 것을 보았을 때, 그들은 도전이 삶의 정상적인 부분임을 이해할 것입니다.

아이들 앞에서 항상 완벽해 보일 필요는 없습니다. 실수를 인정하고 그것을 고치려는 노력을 보여주는 것은 실제로 가치있는 교훈을줍니다. 이 태도는 아이들이 강인함이 완벽함이 아닌 과정을 통해 만들어진다는 것을 이해하는 데 도움이됩니다.

사회적 지원은 복원력을 구축하는 데 중요한 요소 중 하나입니다. 친구, 가족 또는 신뢰할 수있는 성인과 좋은 관계를 맺고있는 어린이는 일반적으로 압력에 더 쉽게 대처합니다. 그들은 필요할 때 도움과 지원을 구할 곳이 있다는 것을 알고 있습니다.

부모는 아이가 긍정적 인 환경에서 상호 작용하도록 격려하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 건강한 사회적 관계는 또한 공감, 의사 소통 기술 및 자신감을 개발하는 데 도움이됩니다. 이러한 모든 능력은 장기적으로 아이의 정신적 탄력성을 지원할 것입니다.

아이의 탄력성을 구축하는 데는 시간, 인내심, 부모의 적극적인 참여가 필요합니다. 위의 7 가지 방법을 통해 아이들은 어려움에 직면하고, 감정을 관리하고, 실패를 경험한 후 다시 일어설 수 있습니다. 강한 탄력성을 통해, 그들은 더 강하고 자신감 있고 미래의 삶의 다양한 도전에 직면 할 준비가 된 개인으로 성장할 것입니다.