Maudy Ayunda, 월경에 대해 솔직하게 말하고 여성은 조언을 구하지 않지만 이해합니다.

자카르타 - 월경 중 많은 여성들이 복통, 기분 변화, 피곤한 느낌, 집중력 결여와 같은 다양한 불만을 경험합니다. 이러한 상태는 종종 일상 활동의 요구와 함께 발생하며 여전히 ​​생활해야합니다.

불행히도, 모든 주변 환경이이 단계가 단순한 일상적인 일이 아니라 실제 신체적, 정서적 경험이라는 것을 이해하지는 않습니다. 따라서 여성이 편안하고 존중받는 느낌을 계속하는 데 적절한 지원이 중요합니다.

가수, 작곡가이자 배우로 알려진 Maudy Ayunda는 생리 중 여성에 대한 지원이 단순한 규범적 진술로 충분하지 않다고 생각합니다. 그는 더 의미있는 관심의 형태는 관심을 보여주는 간단한 질문을 통해 존재한다고 강조했습니다.

그에게는 많은 사람들이 해결책이나 조언을 제공함으로써 도움을 받았다고 느낀다고 생각합니다. 사실, 더 필요한 것은 종종 "당신은 무엇을 원하십니까?"또는 "당신은 어떻게 느끼십니까?"와 같은 질문입니다. 이 접근법은 여성들이 더 많이 들었다고 느끼게 할 수 있다고 평가됩니다.

"때로는 해결책이나 조언을 제공함으로써 도움을주고 있다고 느낍니다. 실제로 필요한 것은 '당신은 무엇을 원하십니까?'또는 '어떻게 느끼십니까?'와 같은 간단한 질문입니다."라고 그는 4 월 21 일 화요일 자카르타에서 카르티니의 날을 기념하는 대화에서 말했습니다.

그는 또한 의사 소통 방식의 변화의 중요성을 강조했습니다. 성명서를 제공하는 습관을 질문으로 바꾸면 제공되는 지원이 더 진실하고 관련성이 있다고 느낄 수 있습니다.

월경은 매달 일어나는 자연스러운 과정이며, 일상 생활 중에도 일어납니다. 이러한 상황에서 여성은 신체적, 정서적 변화를 겪고 있음에도 불구하고 여전히 ​​전문적으로 역할을 수행해야합니다.

Maudy는 "너무 민감하다"는 비판적 레이블을 붙이거나 얕보지 않고 그러한 상태를 이해할 수있는 환경이 필요하다고 말했습니다. 그녀에게 가장 좋은 지원은 누군가에게 이야기를 나누거나 압력없이 조용히 선택할 수있는 공간이 주어졌을 때입니다.

그는 진심으로 물어보는 것과 같은 작은 관심이 사람들이 소중하고 중요하다고 느끼게 해서 큰 영향을 미칠 수 있다고 덧붙였다.

"그것은 단순히 물어보는 것처럼 보일 수 있습니다. 그것은 우리가 들리고 중요하다고 느끼게합니다."라고 그는 말했습니다.

또한, 배우자와의 개방적인 의사 소통도 중요하다고 평가됩니다. 월경 전 등의 월경 단계를 이해함으로써 배우자는 더 정확하고 공감적인 반응을 보일 수 있습니다.

전체적으로, 이러한 의사 소통 방식의 작은 변화는 더 지원적인 환경을 만들 수 있다고 생각됩니다. 생리 중 편안함은 신체적 상태에만 의존하지 않고 주변 사람들의 감정적 지원에 의존합니다.