아이들의 성장과 지능에 철분의 중요성

인도네시아 자카르타 - 철분은 신체 건강, 특히 아동 발달과 인지 기능을 지원하는 데 매우 중요한 역할을하는 필수적인 미량 영양소 중 하나입니다.

불행히도 철분 결핍은 여전히 ​​많은 연령 그룹에서 높은 빈혈률을 보이는 인도네시아에서 여전히 ​​꽤 큰 건강 문제입니다.

Lucky Yogasatria Sp.A 박사, 아동 전문의 및 모유 수유 상담원, 철분은 적혈구 형성에 중요한 역할을 할뿐만 아니라 뇌 발달에도 매우 중요합니다. 이것은 Maltofer의 #ZatBesiPasBekerjaCerdas 캠페인 출시 행사에서 Dr. Lucky가 발표했습니다.

"철분은 적혈구 형성에 중요한 역할을하며 집중력과 학습 능력을 포함한 인지 기능을 지원합니다."라고 4 월 14 일 화요일 남부 자카르타의 마야파다 타워 2에서 만난 Lucky 박사는 말했습니다.

"철분의 필요성은 아기부터 성인까지, 특히 성장기, 청소년기, 임신 전, 임신 중에주의해야합니다."

라키 박사는 또한 생애 초기, 특히 첫 1,000일이 아동의 뇌 발달에 중요한 단계라고 강조했습니다.

"삶의 초기 단계에서 뇌는 매우 빠르게 발달합니다. 아이가 철분 결핍을 겪을 때, 그것은 단순히 빈혈 위험이 있을 뿐만 아니라 지능의 감소에도 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 철분 결핍은 IQ를 최대 12 포인트까지 낮출 수 있습니다,"라고 그는 말했습니다.

그는 또한 철분 결핍의 징후가 항상 즉각적으로 나타나는 것은 아니라고 설명했습니다.

"부모는 종종 빈혈의 징후로 희미해진 아이를 기다리지만, 그것은 이미 진행된 단계입니다. 이전에는 아이가 식욕 감퇴, 적극적이지 않음, 발달 지연을 경험할 수 있었지만 의식하지 못했습니다."

중요하지만 철분 섭취는 과도하지 않도록 계속 관찰해야합니다. 체내에 너무 많은 철분은 산화 효과를 일으킬 수 있으며 중요한 기관에 영향을 미칩니다.

"철분은 중요하지만 과도하면 간, 심장, 호르몬 시스템에 이상이 생길 수 있습니다. 따라서 보충제는 필요에 따라 건강 전문가의 권고에 따라 제공되어야합니다."

철분의 중요성에 대한 대중의 인식을 높이기 위해 Weitarsa Hendarto, PT Combiphar의 마케팅 담당자는 다음과 같이 말했습니다.

"#ZatBesiPasBekerjaCerdas 캠페인을 통해 우리는 사람들이 삶의 모든 단계에서 철분을 적절히 섭취하는 것이 얼마나 중요한지를 더 잘 이해하도록 격려하고 싶습니다. 이 이니셔티브는 인도네시아 국민에게 관련성이 높고 영향력이 큰 건강 솔루션을 계속 제공하기위한 우리의 약속의 일환입니다."라고 Weitarsa는 말했습니다.

그는 또한 올바른 보충제에 대한 접근은 사람들이 자신의 필요에 맞는 솔루션을 선택할 수 있도록 좋은 교육으로 지원되어야한다고 덧붙였다.

이상적으로, 철분 요구는 균형잡힌 영양 식단을 통해 충족됩니다. 그러나 특정 조건에서, 예를 들어 아기, 어린이, 임산부 또는 철분 결핍 위험이 높은 개인의 경우, 보충제는 고려할 수있는 해결책이됩니다. 라키 박사에 따르면, 과학적 근거가 있고 측정 된 복용량을 가진 보충제를 선택하는 것이 중요합니다.

"철분의 충족은 음식에서 우선시되어야하지만 충분하지 않으면 필요에 따라 보충제를 제공 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 적절한 복용량과 제어된 사용입니다."라고 Lucky 박사는 말했습니다.

철분은 건강, 특히 뇌 발달과 인지 기능을 지원하는 데 중요한 역할을합니다. 철분 결핍은 학습 능력과 아동 발달을 포함하여 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

적절한 교육과 균형잡힌 영양 요구 사항을 충족함으로써, 사람들은 철분의 중요성을 더 잘 인식하고 자신과 가족의 건강을 유지하는 데 적절한 조치를 취할 수 있기를 바랍니다.