빛나는 얼굴 피부를위한 의사의 3 단계 야간 스킨 케어

자카르타 - 밤은 몸이 휴식을 취할 시간이며 피부도 마찬가지입니다. 열, 오염, 메이크업에 노출되면 피부가 피곤해지고 밤에 추가 치료가 필요합니다.

Garekars MD Dermatology Clinics의 MBBS, MD, Gurveen Waraich 박사는 밤에 피부 관리가 아름다움 루틴에서 가장 중요한 부분이라고 말했습니다.

"아침 치료는 예방적이며, 실제 피부 개선 과정은 밤에 발생합니다."라고 Waraich는 2026 년 4 월 13 일 월요일 NDTV에서 인용 한 바와 같이 말했습니다.

빛나는 피부를위한 밤 피부 관리 단계는 또한 매우 간단하며, 다음과 같이 단 3 단계 만 있습니다.

1. 얼굴을 닦아내십시오.

놓칠 수없는 첫 번째 단계는 얼굴을 닦는 것입니다. 밤에 얼굴을 닦는 것은 먼지, 기름, 선스크린 잔류물, 메이크업을 제거하는 데 매우 중요합니다.

"밤에 얼굴을 닦는 것은 아침보다 훨씬 중요합니다. 왜냐하면 우리는 오염, 선스크린 및 메이크업을 제거해야하기 때문입니다."

메이크업을 했을 때는 더블 클렌징을 하는 것도 좋습니다. 이것은 남은 잔류물을 제거하는 데 유용하며, 스킨 케어 제품이 더 최적화 된 방식으로 작동 할 수 있습니다.

2. 활성 성분이 함유 된 제품 사용

얼굴을 깨끗이 닦은 후, 필요에 따라 치료 단계 또는 피부 문제로 들어갑니다. 밤에는 피부가 휴식과 개선의 단계에 있으므로 활성 성분이 함유 된 제품은 환경의 방해없이 더 최적화 된 방식으로 작동 할 수 있습니다.

레티노이드, AHA (라텍틴 산 또는 글리코글리드 산과 같은) 및 히알루 론산과 같은 성분을 함유 한 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 사용은 피부의 필요에 따라 조정 될 수 있거나 피부에 너무 무거운 것이 아닌 하루에 한 번 교대로 계획 될 수 있습니다.

3. 보습제 사용

놓칠 수 없는 마지막 단계는 보습제 사용입니다. 피부의 습기를 유지하는 것 외에도, 보습제는 피부에 적용된 모든 제품을 효과적으로 작동하도록 '잠그기'하는 역할을합니다.

"최적의 결과를 얻으려면 세라마이드, 판테놀 또는 스쿠알렌이 함유 된 보습제를 선택하십시오."라고 Waraich는 말했습니다.