TikTok에서 애플 끓인 물 트렌드, 몸에 어떤 이점이 있습니까?

자카르타 - 건강 음료 트렌드가 다시 소셜 미디어에서, 특히 TikTok과 같은 플랫폼에서 인기가 있습니다. 이번에는 많은 사용자가 다양한 건강상의 이점이 있다고 주장하는 따뜻한 삶은 사과 차, 삶은 사과 차를 만드는 것을 시도했습니다.

이 음료는 물에 사과 조각을 끓여서 만들고 따뜻한 동안 물을 마신다. 일부 사람들은 향을 풍부하게하기 위해 계피, 꿀, 계피, 레몬 주스 등의 다른 재료를 추가합니다.

또한, 중국 전통 요리에 더 가까이하기 위해 붉은 무화과, goji 베리, 롱안, 그리고 건조한 오렌지 껍질을 포함하는 사람들도 있습니다. 이 음료는 심지어 중국 전통 의학과 관련되어 있기 때문에 중국 baddie teak라고 불립니다.

지난 몇 주 동안 이 트렌드는 TikTok에서 수십만 건의 반응을 모았습니다. 많은 사용자들이 자신의 경험을 공유하고 대변을 촉진하고 소화를 개선하고 피부를 더 깨끗하게 만드는 것에서부터 이점을 주장합니다.

한 사용자는 "이것은 맛있어 보입니다. 나는 계피와 히비스커스 막대를 추가 할 것입니다."라고 썼다.

다른 사용자는 또한 다음과 같이 논평했습니다.“그것은 정말 맛있었습니다. 나는 사과를 삶아서 올리브 오일, 깨끗한 깨, 꿀, 한 봉지의 카모마일 차를 추가하고, 아멘.”

그러나 모든 사람이 즉시 믿지는 않습니다. 누군가는 그것을 먹는 방법에 의문을 제기합니다, 예를 들어, "과일 조각은 차를 마신 후에 먹는가?"

다른 사용자는 이점에 대해 의문을 제기했습니다. "끓는 물이 사과의 모든 유익을 제거하지 않는다면 어떨까요?"

캘리포니아 출신의 컨텐츠 크리에이터인 에마 드룩스는 음료를 좋아한다고 말했다.

"나는 약 한 달 동안 매일 밤 그것을 마셨고 건강상의 이점을 실제로 느꼈습니다."라고 드루크스는 폭스 뉴스 웹 사이트에서 인용했습니다.

드룩스는 소화가 더 좋아지고, 위가 쉽게 팽창하지 않고, 피부가 더 밝아 보인다고 느꼈습니다.

"그것은 따뜻하고 자연스러운 꿀벌과 같은 느낌입니다. 나는 또한 추가적인 항산화제를 위해 그 후에 goji berry를 먹었다."

텍사스의 임상 영양학 박사를 가진 등록 영양사 헤더 펜리 (Heather Finley)에 따르면, 사과에는 펙틴이라는 녹는 섬유가 들어 있습니다.

"펙틴은 장내 유익한 박테리아를 먹이면서 변의 일관성을 지원하고 전체 소화 시스템의 정기성에 기여합니다."라고 펜리씨는 덧붙였습니다.

"사과를 삶을 때, 일부 섬유는 용해되고 펙틴은 물에 용해 될 수 있습니다. 그래서 사람들은 가벼운 소화 장애의 이점을 느낄 수 있습니다."

그럼에도 불구하고 핀리는 이 음료의 이점이 과장되고 마법의 해결책이 아니라는 점을 상기시켰습니다.

"소화 및 피부에 대한 실질적인 개선은 일반적으로 일관된 식단, 충분한 섬유 섭취, 균형잡힌 영양소, 그리고 스트레스, 미생물 상태 및 영양 상태와 같은 근본적인 요소를 해결하는 데서 비롯됩니다."라고 펜리씨는 말했습니다.

"끓인 사과 주스는 부드러운 추가가 될 수 있지만, 더 포괄적 인 건강 접근법을 대체해서는 안됩니다."

JBK 웰니스 연구소의 설립자이자 한의사이자 중국 의학자인 제넬 김은 또한 신선한 사과를 완전히 사용할 것을 권장합니다.

"당신이 관심이 있다면, 이것을 약이 아니라 자각의 순간으로 생각하십시오."라고 그는 말했습니다.

"음주 전에 따뜻함을 흡입하십시오. 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하십시오. 그리고 가장 중요한 것은, 진정한 건강은 결코 극단적이거나 즉각적인 약속에서 발견되지 않는다는 것을 기억하십시오. 건강은 따뜻함, 영양, 휴식 및 존재와 같은 자신을위한 일관된 작은 행동을 통해 구축됩니다."라고 그는 계속했습니다.