무릎뼈의 7가지 기능과 숨어 있는 건강 문제

족자카르타 – 슬개골 또는 슬개골은 무릎 관절 앞쪽에 위치한 작은 삼각형 뼈입니다. 슬개골의 주요 기능은 무릎을 보호하고 무릎 운동 기능을 향상시키는 것입니다.

해부학적으로 슬개골은 힘줄로 싸여 있으며, 이 힘줄은 무릎 관절 바로 아래의 허벅지 근육과 정강이뼈를 연결합니다. 껍질뼈는 관절이나 근육 위에 위치하는 종자뼈 또는 뼈로서 무릎을 부상으로부터 보호할 수 있습니다.

슬개골(슬개골)의 주요 기능은 무릎을 보호하고 무릎 움직임의 기능을 더 잘 향상시키는 것이라고 위에서 언급했습니다.

2024년 5월 18일 토요일 다양한 출처에서 요약한 내용은 여러분이 알아야 할 슬개골의 다른 기능입니다.

1. 무릎 관절이 구부러지고 움직일 수 있도록 도와줍니다.

슬개골의 또 다른 기능은 무릎 관절이 최적으로 구부러지고 움직일 수 있도록 돕는 것입니다. 이 세 뼈의 만남은 모든 신체 움직임, 특히 허벅지 움직임이 필요한 움직임에서 중요한 역할을 합니다.

2. 무릎관절 강화

아시다시피 슬개골은 허벅지뼈, 정강이뼈라는 두 개의 뼈와 함께 무릎관절을 형성하는 역할을 합니다. 이 세 뼈가 만나면 무릎 관절이 더 튼튼해지고 체중의 75% 이상을 지탱할 수 있습니다.

3. 무릎관절의 움직임의 균형을 잡아준다

다음으로 슬개골은 무릎 관절이 움직일 때 균형을 맞추는 역할을 합니다.

뿐만 아니라 슬개골은 무릎 관절의 운동 범위를 증가시켜 더욱 최적의 상태가 됩니다.

허벅지와 다리가 움직일 때 슬개골은 허벅지와 무릎 주위의 힘줄의 균형, 방향, 압력 및 범위를 유지한다는 것을 이해해야 합니다.

4. 무릎 관절을 부상으로부터 보호

누군가가 엎드려 넘어지거나 엎드려 넘어질 때, 주로 주요 지지대가 되는 신체 부위는 손과 무릎입니다. 따라서 무릎을 지지대로 사용하면 관절에 외상이나 부상이 발생할 수 있습니다. 무릎뼈가 보호되기 때문에 이 부상의 심각도를 최소화할 수 있습니다.

5. 허벅지 근력 강화

슬개골은 또한 무릎의 움직임을 최적화하여 허벅지 근육의 힘을 지원할 수 있습니다. 슬개골은 체중을 지탱하는 데 사용될 때 허벅지 근력을 최대 33~50%까지 증가시킬 수 있습니다.

6. 허벅지 근육과 정강이 뼈를 연결합니다

슬개골은 허벅지 앞쪽 근육과 정강이 뼈 사이의 유일한 연결부입니다.

7. 허벅지 힘줄 유지

앞서 슬개골은 허벅지 앞쪽 근육과 정강이뼈를 연결하는 역할을 한다고 언급한 바 있다. 그 외에도 슬개골은 힘줄과 정강이뼈를 보호하여 압력과 마찰을 줄이는 역할도 합니다.

압력은 정강이 부위 전체에 고르게 분포됩니다. 힘줄 자체는 근육을 뼈와 기타 기관에 연결하여 운동 기능이 더욱 최적화되는 조직입니다.

슬개골은 부상에 매우 취약합니다. 무릎의 이 부분에서 발생할 수 있는 일부 건강 문제는 다음과 같습니다.

슬개골의 기능에 관한 정보입니다. 이 기사가 충성스러운 VOI.ID 독자들의 통찰력을 넓힐 수 있기를 바랍니다.