좋은 우정을 쌓기 위한 6가지 전략

족자카르타 – 학교 시간은 학교에서나 같은 취미를 추구하면서 많은 시간을 함께 보내기 때문에 자연스럽게 친구를 사귈 수 있는 이상적인 시간일 수 있습니다. 그러나 성인으로서 좋은 우정을 쌓는 것은 상당히 어려운 일로 느껴질 수 있습니다.

일, 가족, 직업과 같은 과제를 완수하는 데 많은 시간을 보내는 것 외에도 인생의 전환기는 우정을 쌓는 맥락에서 성숙하게 다루어져야 합니다. 새로운 친구를 사귀고 싶다면 다음 전략을 고려해 보세요.

찾고 있는 것이 무엇인지 모르면 원하는 것을 찾는 것이 매우 어렵습니다. 당신이 좋은 우정을 찾고 있다면, 당신이 어떤 종류의 우정을 찾고 있는지 시험해보세요. 예를 들어 꾸준하게 만날 수 있는 탄탄한 친구들 그룹. 또는 같은 활동을 하는 친구를 초대하여 취미에 대한 지식을 공유할 수도 있습니다.

이미 여러 명의 친구 그룹이 있다면 어떤 그룹을 가장 좋아할지 생각해 보십시오. 우정을 정의하는 특성은 무엇입니까? 어떤 행동이 당신의 우정에 의미가 있다고 생각합니까? 또한 그들과 함께 있을 때 자신의 위치가 어떤지 확인하십시오.

특정 주제에 관한 많은 수업, 세미나 또는 워크샵. 관심분야에 따라 팔로우하시면 됩니다. 특히, 요리 강습, 스포츠, 등산 동아리 등 일주일 또는 한 달에 여러 번 꾸준히 수업을 들으면 같은 생각을 가진 친구들을 만날 기회가 열립니다. Psychology Today에 따르면, 이는 여러 사람들을 더 자주 만나거나 모일수록 그들에 대해 긍정적인 감정을 가질 가능성이 더 높다는 것을 보여주는 심리적 현상입니다.

데이트처럼 좋은 우정을 쌓으세요. 실망하거나 자신이 되는 것을 꺼릴 가능성이 있습니다. 그러나 적합한 친구를 찾지 못했다고 포기하지 마십시오. 새로운 친구를 사귀려고 할 때 가능성을 열어두세요.

우정 관계는 데이트와 같고 화학과 같은 것이 있다고 임상 심리학자 Roxy Zarrabi, Psy.D가 설명합니다. 이는 특정 이익을 위해 강요할 수 없는 일이 있어 관계를 강요한다는 뜻이다. Zarrabi의 메시지는 새로운 친구를 찾을 때 양보다 질을 우선시한다는 것입니다. 특정 그룹에 속하지 않는다면 귀하의 가치관에 맞는 다른 공간을 찾으십시오.

우정을 쌓는 것은 윈도우 쇼핑과 다릅니다. 한 번 보시고, 원하시면 집에 가져가거나 구입하세요. 연구에 따르면 강한 우정을 쌓기 위해서는 함께 보내는 데 200시간 이상이 필요하다고 합니다. 그럼, 친구들과 그렇게 많은 시간을 보내나요? 따라서 새로운 우정을 쌓는 데 필요한 역량과 공간을 평가하는 것이 중요합니다.

그것은 좋은 우정을 쌓는 데 실천할 수 있는 전략입니다. 한편으로는 어떤 사람들에게는 쉽게 친구를 사귈 수 있는 기회가 열립니다. 그러나 다른 사람들의 경우 친구를 찾는 과정에는 특히 의사소통 방법과 상황 파악에 있어 추가적인 노력이 필요합니다.