헌신적인 관계를 찾는 7가지 비법

YOGYAKARTA – 호환성을 갖는 것은 헌신을 구축하는 데 있어 기본적인 것 중 하나입니다. 하지만 오늘날의 기술 시대에는 많은 데이트 앱이나 심지어 많은 국가 간 만남이 연애 관계로 이어집니다. 관계를 맺기 전에 두 사람 모두가 헌신적인지 확인하기 위해 적용해야 할 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.

자신이 좋아하는 것이 무엇인지, 한계가 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 이것을 알면 감정과 필요를 확인하고 존중할 수 있습니다. 무엇이 필요한지 안다면 불안을 극복하고 적합한 파트너를 찾는 것이 더 쉬울 것입니다. 자신의 요구 사항이 무엇인지 모를 때와는 다릅니다. 그 의미는 실망스럽고 적합한 것과 그렇지 않은 것을 선택하는 데 실수를 하는 것입니다.

파트너를 얻고 헌신을 바탕으로 관계를 구축하는 것은 자신으로부터 시작됩니다. 첫 데이트부터 자신의 진정한 모습을 보여주기 위해 자신을 진정성 있게 표현하는 것도 포함됩니다. 너무 부정적이거나 지나친 태도를 피하기 위해 자신을 숨기면 사람들이 당신을 알 수 없게 됩니다. 결국 사람들은 당신과 연결될 수 없습니다. 당신이 당신 자신이라면, 적합한 사람들이 당신을 좋아할 것입니다.

연애를 시작하기 전, 명확하고 성숙한 관점을 확립하는 것이 중요하다. 심리치료사인 Caitlin Cantor(LSCW., CST.)에 따르면 그녀의 고객 중 상당수는 로맨틱한 파트너가 있으면 행복하다고 느낄 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 낭만적인 파트너를 갖는 것이 행복의 열쇠는 아닙니다. 관계가 중요하지만 행복하기 위한 유일한 사명은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

높은 기대치가 당신을 비현실적으로 만들도록 두지 마십시오. 예를 들어, 현재 일어나고 있는 상황에 따라 결정을 내려야 합니다. 자신에게 맞지 않는다면 억지로 할 필요는 없습니다.

한편으로 희망은 어려운 상황에서 살아남는 데 도움이 될 수 있습니다. 희망은 또한 더 나은 미래를 믿게 만들 수도 있습니다. 하지만 결정은 희망이 아닌 실제 사실에 따라 이루어져야 하기 때문에 현실성을 유지해야 합니다.

새로운 사람들과 모든 것을 즉시 논의하지 마십시오. 데이트에 대해 걱정이 된다면 자신에게 필요한 것이 무엇인지 논의하고 싶은 유혹을 느낄 수도 있습니다. 그러나 첫 데이트의 모든 정보가 문제 없는 아름다운 미래를 보장하는 것은 아닙니다. 이는 헌신에 기초한 관계가 점진적으로 구축된다는 것을 의미합니다. 강력하고 지속적인 기반 위에 관계를 구축하려면 미래의 불확실성을 견디는 법을 배워야 합니다.

당신은 약속할 준비가 되어 있는데 당신이 만나는 사람은 아직 준비가 되어 있지 않다면, 그 사람이 마음을 바꾸길 바라면서 무한정 기다릴 필요는 없습니다. 더 많은 시간이 필요한 것은 당신이 헌신해야 하는 것보다 더 중요하지 않습니다. 원한다면 더 많은 시간을 주기로 결정할 수 있지만 시간을 무제한으로 주지는 마십시오.

기다리는 동안 어느 시점에서 당신은 당신의 필요를 완전히 무시하고 당신이 만나는 사람들도 마찬가지입니다. 그 사람이 당신의 요구에 관심을 갖고 있다면 그들은 당신이 어떤 조건도 없이 "진지한 관계"를 유지하기를 기대하지 않을 것입니다.

모든 사람은 약속을 하는 데 시간과 배려가 필요합니다. 또한 자신의 요구 사항을 고려하십시오. 날짜가 필요한 약속에 대한 확실성을 제공하지 않는 경우 잘못된 선택이 없습니다. 이는 자신의 필요뿐만 아니라 다른 사람의 필요도 존중해야 함을 의미합니다.

데이트 생활에 대해 이야기할 사람이 필요한 것은 당연합니다. 하지만 모든 사람에게 데이트 상황에 대해 조언을 구하지는 마세요. 자신의 감정을 믿으십시오.

헌신을 구축하려면 관계 기술이 필요합니다. 4월 22일 월요일 Psychology Today에서 보고한 Cantor에 따르면, 자신과 건강한 관계를 더 많이 만들수록 낭만적인 파트너와의 헌신을 구축하는 데 더 많은 힘을 실어줄 수 있습니다.