YOGYAKARTA - Keputihan sering bikin tidak nyaman banyak kaum hawa, apalagi kalau berlebihan. Menariknya, salah satu cara mengatasi keputihan dengan air hangat bisa kamu coba di rumah.
Metode alami ini dipercaya membantu menjaga kebersihan area kewanitaan sekaligus mengurangi rasa gatal atau bau. Selain mudah dilakukan, perawatan dengan air hangat juga aman tanpa bahan kimia.
Anda hanya perlu meluangkan sedikit waktu untuk mencobanya secara rutin. Dengan langkah yang tepat, keputihan bisa berkurang dan kesehatan reproduksi tetap terjaga. Penasaran?
Cara Mengatasi Keputihan dengan Air Hangat
Dilansir dari laman Tuasaude, ada beberapa cara mengatasi keputihan dengan campuran air hangat secara alami yang bisa dicoba di rumah. Mulai dari teh bawang putih hingga sitz bath dengan baking soda atau chamomile, semuanya mudah dibuat dan aman digunakan.
Teh Bawang Putih
Sudah banyak penelitian yang menemukan jika bawang putih dikenal punya sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
Menariknya, dengan merebus bawang putih dalam air mendidih, kamu bisa membuat teh herbal sederhana untuk membantu mengurangi infeksi jamur dan bakteri penyebab keputihan.
Bahan:
- 1 siung bawang putih
- 1 cangkir air mendidih
Cara membuat:
Cincang atau haluskan bawang putih, rebus dalam air 5–10 menit, lalu minum selagi hangat, 2 kali sehari. Untuk rasa lebih enak, bisa ditambahkan jahe, perasan lemon, atau madu.
Bilasan Cuka Apel
Cuka apel punya sifat antimikroba yang membantu memperlambat pertumbuhan jamur dan bakteri. Perlu diketahui, campuran cuka apel dengan air hangat bisa dijadikan bilasan alami untuk area kewanitaan.
Bahan:
- 1 sdm cuka apel
- 500 ml air hangat
Baca juga artikel yang membahas Ciri-Ciri Keputihan Abnormal pada Wanita, Ini Penyebabnya
Cara membuat:
Campur cuka apel dengan air hangat, aduk rata, lalu gunakan untuk membilas bagian luar area kewanitaan (hindari pemakaian ke dalam). Setelah itu, keringkan dengan handuk bersih.
Sitz Bath Baking Soda
Merendam area kewanitaan dengan larutan baking soda dan air hangat (sitz bath) dapat membantu menormalkan cairan keputihan serta meredakan rasa gatal akibat infeksi jamur.
Bahan:
- 6–12 gram baking soda
- 1 liter air hangat
Cara membuat:
Larutkan baking soda ke dalam air hangat. Tuang larutan ke baskom, lalu duduk di dalamnya selama 15–20 menit setelah membersihkan area kewanitaan. Ulangi 2–3 kali sehari selama minimal 2 minggu.
Teh Chamomile
Perlu Anda ketahui, chamomile memiliki sifat antijamur ringan yang bisa membantu mengurangi gejala infeksi jamur, termasuk keputihan.
Bahan:
- 2 sdm bunga chamomile kering
- 1 liter air
Cara membuat:
Didihkan ½ liter air, masukkan bunga chamomile, tutup dan diamkan 5 menit. Saring, lalu tambahkan sisa air hangat. Gunakan untuk sitz bath dengan cara duduk di baskom selama 10–15 menit. Bisa dilakukan sekali sehari hingga gejala membaik.
Dengan demikian, mengatasi keputihan tak selalu harus dengan obat kimia. Cara mengatasi keputihan dengan campuran air hangat secara alami, seperti bawang putih, cuka apel, baking soda, dan chamomile, bisa jadi pilihan aman, mudah, dan terjangkau untuk menjaga kesehatan organ intim.
Selain pembahasan mengenai cara mengatasi keputihan dengan air hangat, ikuti artikel-artikel menarik lainnya di VOI, untuk mendapatkan kabar terupdate jangan lupa follow dan pantau terus semua akun sosial media kami!
