JAKARTA - Makanan yang dikonsumsi ternyata memiliki pengaruh terhadap gairah seksual. Pola makan yang sehat dapat meningkatkan kehidupan seksual, mulai dari dorongan seks, keseimbangan hormon, tingkat energi, hingga kesuburan.
Namun, terdapat juga makanan-makanan yang akan memberikan dampak negatif jika dikonsumsi sebelum bercinta, salah satunya menurunkan gairah. Inilah deretan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum bercinta, dikutip dari The Healthy.
1. Kacang-kacangan
Kacangan-kacangan, lentil, buncis, dan jenis kacang lainnya bisa menimbulkan ketidaknyamanan pencernaan. Ini terjadi karena kacang-kacangan mengandung serat dan gula yang tidak dapat dicerna tubuh manusia dengan cepat dan cara normal. Jika mengonsumsinya sebelum bercinta, efek yang ditimbulkan dapat mengganggu.
2. Makanan berkarbohidrat
Makanan dengan kandungan karbohidrat dalam roti, pasta, dan kentang mengandung gula sederhana. Umumnya kandungan karbohidraat itu mengirimkan lonjakan energi langsung ke dalam sistem tubuh.
Namun, menurut American Heart Association, peningkatan tersebut tidak berlangsung lama. Karbohidrat sederhana ini cenderung membuat kelelahan setelah lonjakan energi yang cepat, sehingga akan mengganggu ketika berhubungan seksual.
BACA JUGA:
-
| KESEHATAN SEKSUAL
5 Makanan Bikin Performa Maksimal di Ranjang, Pria Wajib Tahu!
30 Januari 2025, 23:25 -
| KESEHATAN SEKSUAL
Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi Ejakulasi Tertunda pada Pria
26 Januari 2025, 21:47 -
| KESEHATAN SEKSUAL
Melihat Pameran Seni Penuh Fantasi dan Edukasi Seks di Pusat Jakarta
17 Januari 2025, 21:25
3. Daging merah
Beberapa daging merah mungkin saja membuat gairah seks menurun. Hal ini karena lemak yang terkandung di dalamnya sulit untuk dicerna oleh tubuh.
Untuk membantu proses pencernaan, tubuh mengerahkan lebih banyak energi ke sistem gastrointestinal, dan terlalu banyak lemak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
