簡単に、安く、そして自然に若く滞在する方法

イラスト(ラガ・グラナダ/VOI)

記事「アバル・アバル・ビューティー・プロダクツ・ヌース、それを避ける方法」を通して、私たちはすでに安全な美容製品やクリニックを選択する方法を理解しています。おそらく、多くの人々は、特に若く見えるように美しさの世話をすることは多くの費用がかかると考えています。実際にはそうであるとは限りません。ヴォイのシグネチャーシリーズ「So Young Eternal」は、次に、簡単で安価で自然な若者の方法についてです。

青春はみんなの夢です。その印象は、多くの場合、女性に対する国のテレビのイメージによって永続化されます。白い肌とスリムなボディは必須です。必然的に、さまざまな方法が自分の外観を最大化したいすべての人によって行われることを喜んでいます。特に古い人のために、古い人を拒絶するために深く費やすことを喜んでいるでしょう。問題は、若々であることは常に高価であるべきですか?若い方は簡単で、安くて、自然なのでしょうか?

美しいという汚名は高価です今日、テレビやインターネットを通じてしばしば探求されています。国の有名人が主な俳優です。彼らは才能を持っているだけでなく、美しく見えるようにする必要があります。なぜなら、それは今世紀の存在の鍵の一つになるからです。

そのために、少なからなくとも少ない有名人は、法外な価格で最新の治療で美しさの世話をするために競争しません。何千万から数億ドルを費やすことは、それを実現するための驚くべきことではありません。

例えば、ペダンドゥット・イヌル・ダラティスタが行う美容トリートメント。ロッキングドリルで有名なペダンドゥットは、様々な顔や体の治療にお金を費やすることが知られています。

イラスト(ソース:アンスプラッシュ)

彼女の外見を支えるために、イヌル・ダラティスタは熱心に彼女の体の世話をします。美容クリニックでの一連の治療は彼女のルーチンになりました。イヌル・ダラティスタも治療シリーズの一つとしてダイヤモンドマスクとゴールドを使用しています。

「神は喜んで(数億人)。それは数十億ではありません。ヤの多く?はい、ダイヤモンド、ゴールドマスクが欲しい、マスクの数は、多くのはい。しかし、私は歌手としてハンサムに支払われたので、私たちは良いサービスを提供します。「髪から爪まで、私は異なって見えるように準備しました」と、イヌル・ダラティスタはliputan6を引用しました。

イヌルだけでなく、しばしばディーバポップインドネシアの愛称で呼ばれるクリスダアンティ(KD)も、定期的に美容クリニックを訪れることで日常的に外観を維持しています。ドイツにさえ。

KDが行う高価な治療法の1つは、新鮮な細胞のセラフィーです。治療が完了すると、Rp185百万ルピアは脱線することができます。さらに、国で1回限りのショーを行うときの治療は、Rp 5000万以上に達することができます。

「サロンへのメイクアップはまれです。多くの場合、ショーのためのメイクアップ。1ヶ月は10回で、悪くはありません。間違ったはい(Rp 50万)。時には(5000万を超える)」とKDはタブロイドビンタンを引用した。

それは高価である必要はありません

高価でなくても美しく見える方法はたくさんあります。声明は、美容医、インダ・ロスウィタ・サリによって直接明らかにされました。

適切なスキンケア製品を使用することに加えて、最も重要な要因は、ストレス、十分な睡眠、自己幸せ、十分な運動、栄養価の高い食事、常に肯定的な思考を避けることができる方法です。一連のことは無償で行うことさえできます。自分自身を学び、愛する意欲がある限り。

インフォグラフィック(VOI/ラガ・グラナダ)

自然な方法で簡単に簡単にIndahの耐久性によると、単なる空のメッセージではありません。タバコの煙や車の煙などを汚染しない地域にいる人がいれば可能です。汚染は皮膚に損傷を与え、それを不健康にすることができる主な原因であるためです。

また、肌の老化を損なう日光や紫外線などにより、汚染状態が悪化します。だから、人は紫外線から皮膚を保護するためにSPFを含むスキンケアを必要とします。その機能は、皮膚の老化を遅らせることです。

それを支えるためには、外と内のケアを行う必要があります。両方とも継続的に実行する必要があります。十分な運動(カーディオと体重)と高い健康的な食品を食べることは、若者のための弾丸になることができます。主に、果物や野菜など、高ビタミンや栄養素を含む食品。

「野菜や果物などの栄養素(ビタミンやミネラル)を含む食品。その後、プレバイオティクスとプロバイオティクスを含む食品は、私たちが食べたり飲んだりするビタミンやミネラルに対する腸の消化と吸収を改善するのに役立ちます。それは良い代謝を生み出し、私たちの肌を若々しく見せることができます」と、Indahは4月7日(水曜日)にVOIに話しました。

Indahが明らかにした物語は、フンボルト州立大学とコロラド大学ボルダー校の共同研究チームが行った研究に似ています。ジャーナルPloS Oneに掲載された研究では、若者の鍵はカーディオ、ランニングであることを明らかにしました。これは、60歳以上の人々の代謝効率が定期的に実行される場合、ティーンエイジャーのように見えることを証明しています。

研究リーダーのユストゥス・オルテガは、定期的に走る中年の人々も、高齢化する身体状態の低下により道路効率の低下を免れるだろうと語った。その中で、高齢ランナーの代謝は、スポーツとして歩くことを選択する親よりも7〜10%効率的です。「効率のレベルは、20代の若者のレベルに似ています」と、オルテガはテンポによって言ったと引用されました。