ソーシャルメディア上のストレスを最適化するためのカスペルスキーのヒントは次のとおりです

ソーシャルメディアの脅威のイラスト(写真:カスペルスキー)

ジャカルタ - 2022年以来、4月は常にストレス意識月間として祝われてきました。目標は、ユーザーの精神的および身体的健康を維持するためにストレスを管理することの重要性を主に思い出させることです。

bantuanGuide.org のレポート「ソーシャルメディアとメンタルヘルス」によると、ソーシャルメディアはストレスの重要な原因として浮上し、ユーザーの間での不安や圧力に関連する問題の増大に寄与しています。

ソーシャルネットワークがデジタルウェルビーイングに及ぼす悪影響を最小限に抑えるために、カスペルスキーの専門家は次の簡単なヒントを提案しています。

アカウント設定によるプライバシーの適用

プロフィールや投稿を見ることができる人をカスタマイズすることで、ユーザーは悪意のある見知らぬ人との望ましくないやりとりのリスクを大幅に減らすことができます。

接続制限

接続を個人に知られた人にのみ制限することで、有害なコンテンツを受け取ったり、詐欺師と取引したりする可能性が低くなります。さらに、友人をグループ化するためにソーシャルネットワーキングツールを使用すると、より個人的な共有が可能になります。

すべてに注意する

ソーシャルメディア上の無害に見えるリンクの背後には、正当なWebサイトを模するために偽装されたフィッシングスキームが頻繁にあります。この詐欺サイトは、ユーザーをだましてパスワード、財務の詳細、その他の個人データなどの機密情報を開示させるように設計されています。

したがって、情報を入力する前にWebサイトの信憑性を検証し、包括的なセキュリティソリューションを使用するなど、警戒を怠らず、安全なオンライン慣行を実装することが重要です。

強力なパスワードを使用する

強力で複雑なパスワードは、脅威に対する重要な防御の最前線として機能し、個人情報とデジタルIDを保護し、ハッキングされたアカウントの処理に関連するストレスや合併症を防ぎます。

サイバースペースでの疑わしい活動や抑圧の報告

サイバーを傷つけたりいじめたりするコンテンツを報告することで、自分自身を守るだけでなく、より広いコミュニティの福祉にも貢献します。この種のレポートでは、ソーシャルメディア企業はアカウントに対して適切な行動を取ることができます。