ジャカルタ–Apple Watchには、ユーザーの健康とフィットネスを測定できるさまざまな機能があります。これらのさまざまな機能は、watchOS 9または新しいバージョンで見つけることができます。
Apple Watchを使用してワークアウトし、ジャッジのようなフィットネスを維持する場合は、その時計のウォーアウト機能を使用する方法を知っていることを確認してください。
Apple Watchでスポーツデータを記録する方法は非常に簡単です。Makeuseofからの報告では、最初にワークアウトアプリを開く必要があります。
開いたら、ランニングオプションが見つかるまで画面を下にスクロールします。後で表示される2つのオプション、すなわちルーム内ランニングまたはルーム外ランニングがあります。2つのいずれかを選択してください。
次に、3 ドット ボタンを押して、選択したさまざまなウォークアウト オプションからターゲットを除外します。このターゲットは、編集 ボタンを押すと変更することもできます。完了したら、[開始] をタップし、Apple Watch で適切なカウントで実行できます。
Appleはスポーツセンサーから健康状態を測定するだけでなく、ユーザーが行っているジョギングの進捗状況を監視するために同社が使用するいくつかの指標があります。
使用される指標には、心拍数ゾーン、高さ、ルート、垂直振動、ランニングステップ長、地上接触時間、歩行強度などがあります。
この指標を選択するには、ワークアウトアプリを開く必要があります。目的のスポーツオプションの横にある[その他]ボタンをタップします。その後、スクロールしてワークアウトオプションが見つかり、[設定]をタップします。
別のビューが表示されたら、[ワークアウトビュー]をタップします。最後に、[表示の編集]をタップし、[参加]ボタンをタップして目的の指標を選択します。
これらは、Apple Watchで運動する前に知っておくべきことがいくつかあります。あなたが開発を知るためにこのウォークアウト機能を利用してください。
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