ヴェドリク・レオナルドはラマダン中も定期的にトレーニングを続ける

ヴェドリク・レオナルドはラマダン中に特別なトレーニングプログラムを作ります(ドク。ノックインドネシア)。

ジャカルタ - ロッククライミング選手のヴェドリク・レオナルドは、ラマダン中も、イード・アル・フィトルの後のいくつかの重要なイベントに備えるために定期的にトレーニングを受け続けています。

パリ2024オリンピックの金メダリストは、断食月の間、運動サイクルに変化があったと述べた。通常、午前の運動スケジュールは午後と夕方に移動します。

「私の断食は続き、トレーニングも続いています」と、2025年3月11日火曜日にジャカルタで会ったとき、ヴェドリクは言いました。

ヴェドリクは、2025年4月25日~27日に中国で開催されるIFSCワールドカップ富士アン2025に出場する予定です。インドネシアが出席する最初のロッククライミングワールドカップイベントでした。

ポンティアナックのアスリートは、断食月の間、ロッククライミングアスリートの食事摂取量はまだいつものように提供されていると言いました。

「トレーニングを終えると、いつものように普通に食べて、サフルでなければならないこと、いつものように休むこと。トレーニングの部分だけが普通の日とは少し違います」と彼は言いました。

Veddriqは、後にイード中にトレーニングを休んで、故郷に家族と集まる予定です。さらに、彼は親戚と4年間イードを持っていません。

Veddriq氏は、イードは最も近い人々と連絡を取り合い、特に家庭料理を楽しむことができる最も適切な勢いだと述べた。

「だから、見逃されることになるものの一つは、まず料理をすることです。レンダン、オポル、それから特別なレバランケーキがあり、それはテーブルケーキと呼ばれています」と彼は言いました。

中国から来た後、ヴェドリクと彼の友人たちはインドネシアで演奏します。その理由は、バリ島が2025年5月3〜4日に開催されるワールドカップシリーズのホストに選ばれたためです。