アメリカ海兵隊のコーチを巻き込んだU-20インドネシア代表は、異常な資料に襲われました

U-20インドネシア代表トレーニング(VOI/ウルファ・グスティ)。

【ジャカルタ】U-20インドネシア代表は、ジャカルタで再びトレーニングセンタリングアジェンダ(TC)でトレーニングを行いました。

2024年5月15日水曜日、WIBの午後、ジャカルタのゲロラカルノメインスタジアム(SUGBK)のフィットネスセンターの1つで開催されたインドラシャフリチームは、通常とは異なる激しい運動を受けました。

インドラ・シャフリがヘッドコーチとして直接率いていた30人もの選手が、アドレナリン工場の音楽も伴ったフィットネストレーナーの指示に従うことに熱心なようでした。

1時間以上続いたセッションでは、U-20インドネシア代表が実施した4つの練習方法がありました。

彼らは4つのグループに分かれています。選手たちはスキーエルグを使ってウェイトを引っ張ってトレーニングを行います。このエクササイズは、手と太ももの筋肉を強化するのに役立ちます。

さらに、スタミナを高めるための静的な自転車トレーニングがあります。大きなロープを振り回すことによるロープスラムトレーニングや、プレイヤーがベスを10メートル押す必要があるプルーラープッシュトレーニングもあります。

インドラ・シャフリ自身も、今回のトレーニングは、以前のTCアジェンダでのU-20インドネシア代表のトレーニングとは違うと認めている。

チームのパフォーマンスを向上させるために、彼はまた、ガルーダ・ムダの準備を活性化するために米国の海兵隊コーチと協力することを躊躇しませんでした。

「だから、今日、私たちが準備したトレーニングの期間化から、私たちは実際に何ヶ月も前に、できるだけ従来のジムに入らなかったジムの取り扱いを望んでいました。

「しかし、より具体的なスポーツパフォーマンスについては」と、2024年5月15日水曜日にSUGBKでトレーニングを率いた後、インドラ・シャフリは言いました。

「その後、エンパイア・フィット・クラブのエルベリーノ・ティワ監督(アルバート)と、私のフィジカルトレーナーが子供たちのパフォーマンスを向上させるために調整するのを手伝うことに合意しました。

「彼はサッカー選手のトレーニングなどに適用される海兵隊訓練をもたらす米国の海兵隊コーチです」とインドラは言いました。

この珍しいトレーニング素材の選択は、チームを最適なパフォーマンスにするための準備としてインドラ・シャフリによって検討されています。

能力を向上させるための運動だけでなく、コーチは選手の食物摂取量と怪我後の治療にも注意を払います。

「もちろん、U-20インドネシア代表を可能な限り準備したいので、これをやっています。先月、私たちは全国ランナーとのランニングテクニックを向上させました。

「明日はピラティスを開催し、その後、栄養問題と怪我後の治療によって監督されます」とインドラは言いました。

「だから、U-20インドネシア代表チームが我々が望んでいた目標に向けて準備するためにベストを尽くすつもりだ」と彼は語った。

インドラ・シャフリが行ったすべての懸命な準備には理由がないわけではありませんでした。その理由は、U-20インドネシア代表がフランスで開催されるトゥーロン国際大会2024に参加するからです。

その後、AFF U-19カップ2024と2025 U-20アジアカップ予選に出場する準備としてトーナメントに参加しました。