【ジャカルタ】インドネシアのバドミントンチームは、2024年全仏オープンを迎えるためにフランスに到着した後、直ちにフォローアップトレーニングを行いました。
インドネシアのバドミントン選手のグループは、現地時間の2024年2月29日木曜日にフランスのチェンブリーシティに到着しました。午後には、すぐに準備を増やすための演習を行いました。
「私たちは長い旅に出ました。合計で、約20時間のトランジットで、体の状態は硬くて痛みを伴わなければなりません」とフィジカルトレーナーのヤンセンアルパインは言いました。
旅行中の体調の枯渇を考慮して、インドネシアのバドミントンチームは午後に軽いトレーニングを続けました。目標は、硬い筋肉を回復し、時差ぼけを避けることです。
以前は、トレーニングキャンプがあるシャトー・ド・マフリアーズにあるオープンフィールドでトレーニングが行われていました。しかし、ジョギングセッションの時点では、霧雨が降っていたため、トレーニングは部屋に移動しました。
「このエクササイズはコンディショニングに焦点を当てています。だから明日、大会に向けてトレーニングプログラムを開始すると、コンディションは良くなる」とヤンセンは語った。
「さらに、軽い運動は、ヒットする時差ぼけの影響を軽減するための活動のフィラーとして選択されました。この効果は直ちに排除されるべきである。その後、睡眠時間をジャカルタから6時間離れたここで異なる時計に調整して、将来日を妨げないようにする必要があります」と彼は言いました。
このエクササイズでは、アスリートにはジョギングや多国間の動きなどの軽いエクササイズメニューが与えられます。時間も1時間未満です。
男子ダブルスのスペシャリスト、ファジャール・アルフィアンは、彼と彼の友人たちは、トーナメントに先立って体調を回復するためにすぐにトレーニングを受けたことを明かした。
「監督と話し合った後、すぐに練習することに合意しました。部屋で黙っていれば眠くなければならず、眠くならないはずです。睡眠は時間調整として夜遅くになります」とFajarは言いました。
2024年全仏オープンは2024年3月5日から10日まで開催されます。これはBWFスーパー750レベルのトーナメントで、アスリートが2024年パリオリンピックの予選ポイントを獲得する機会になることができます。
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