YOGYAKARTA - 崩壊とは何ですか?運動中に崩壊を避けるためにこの体の手がかりを認識する。運動中に心臓が崩壊する特徴を探しましょう。
デンマーク対フィンランドのユーロ2020の試合の途中でクリスティアン・エリクセンが崩壊したことは、多くの世間の注目を集めました。インテル・ミラノの選手は即座に意識を失った。
この事件は他のプレイヤーをパニックに陥れた。さらに、試合はデンマークのコペンハーゲンにあるパークンスタジアムで、土曜日(12/6/2021)の夜にWibで開催され、一時的に中断されました。
崩壊した心とは何ですか?
インドネシア語では、インドネシア語大辞典(KBBI)によると、崩壊は失神です。それどころか、崩壊のもう一つの意味は堕落です。
運動中の崩壊はしばしば起こります。これは、身体活動の実施に怠慢な体によるものです。
運動は心臓の役割を訓練するのにも役立ちますが。しかし一方で、運動は心臓発作や致命的な心血管障害の要因になる可能性があります。
特に、気づいているかどうかにかかわらず、危険因子を持っている人にとっては特にそうです。そのため、運動を行うときは、体の強度と強度も測定する必要があります。
また、予期せぬ可能性を見つけるために、定期的にチェックを行うことも強くお勧めします。
多くの場合、心臓の損傷や循環器系は、健康診断なしでは必ずしも容易に観察できない。身体能力の限界を常に認識し、常に身体のジェスチャーに耳を傾けることが重要です。
運動が体の抵抗力を高めることができるように、その逆ではありません。Healthlineから引用して、心臓崩壊の前に示す可能性が非常に高いいくつかの手がかりがあります。
1.息苦しむ皮
一部の専門家は、激しい胸痛に注意することをお勧めします。多くの心臓発作の問題は、この苦情から始まるからです。
しかし、必ずしもそうであるとは限らず、時には経験する痛みの強度がそれほど大きくないことがあり、しばしば無視されます。心臓発作時の胸の痛みや圧迫感の愁訴は、必ずしも長く続くとは限りません。
一部の人々はそれを欠落としています。胸の不快感を刺激するものは何でも、特に運動するときは過小評価されるべきではありません。
2.苦い薬
異常な呼吸は、非常に高い運動強度によって引き起こされる可能性が非常に高いです。体はより多くの酸素を必要とするからです。
これは、続行すると心臓に非常に負担がかかるため、強度をすばやく減らすためのシグナルです。酸素供給が少ないと心臓が一生懸命働きます。
心臓の問題のために続く息切れは、胸痛を伴う可能性があり、そうであってはなりません。安全を見つける方が良いです。寒い乾燥と黄白い目も衰えの心臓のジェスチャーを示しています。
3.めまいまたはホワイトヘッド
運動は間違いなく疲労を引き起こします、ある時点でそれは人をめまいに感じさせ、ぶらぶらします。
しかし、この苦情が高強度で運動をしていないときに発生した場合。次に、心臓の問題の可能性に注意する必要があります。
4. 珍しい脈動
突然、心臓が鼓動を感じたり、鼓動が異常になったりすることは、無視してはならない重要な手がかりです。すぐに運動を止め、必要な健康診断を受けてください。
いつものようにではない心拍数は、何かがおかしいことを示しています。
5.体の他の部分の痛み
心臓発作を伴う痛みは、必ずしも胸だけでは経験されません。多くの場合、腕、背中、さらには胃にも痛みが現れます。
いくつかの問題では、痛みは胸から広がり、体の他の部分とつながるように感じます。
6. 不自然な干ばつ
そうは言っても、汗をかいていないなら、それはまだ運動していないことを意味します。干ばつは自分自身を冷やすための体のメカニズムなので、運動中に起こると非常に正常です。
しかし、それが出てきたとき、汗は冷や汗であり、軽い動きをしているだけなのに過剰に起こります。ですから、心臓が故障している可能性に注意する必要があります。
また、「座っているよりも心臓の健康のための軽い運動と睡眠が良い」についても知っておく必要があります。
それで、スポーツ中に心臓が崩壊することを知った後、VOI.ID で他の興味深いニュースをチェックしてください、それはニュースに革命を起こす時です!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
