ジョグジャカルタ - 子供の成長と発達を最適化するための努力の1つは、彼らの活動にスポーツスケジュールを挿入することです。この活動は、あなたの小さな人の自信を高め、不安を管理し、自尊心と認知スキルを高めることができます。さらに、運動は幸せな子供と相関するエンドルフィンを放出するのにも役立ちます。だから、子供の成長と発達にとって良いスポーツは何ですか?
さまざまな情報源から要約すると、子供の成長と発達のための良い一連のスポーツは次のとおりです。
水泳は子供の感覚的および運動能力を訓練することができます。このスポーツは、小さな子供の身体能力を向上させるだけでなく、子供の感覚、視覚、聴覚、微妙な運動能力、および粗い運動能力を研ぎ澄ますこともできます。
そこでは不十分です、水泳は子供の体のバランス、柔軟性、強さ、そして調整を改善することができます。子供の身体的スキルは、水泳における小さな子供の能力の増加に沿って改善されます。
ランニングは、子供を含むすべてのサークルができるタイプのスポーツです。このスポーツは、住宅地、フィールド、高速道路など、車のない日に行われる場合、いくつかのエリアで簡単に行うことができます。
子供のランニングスポーツの利点は、足の筋肉を強化し、バランスを練習し、理想的な体重を維持することです。
このスポーツは、歩いたり走ったりできる瞬間から子供たちに紹介することができます。バランスバイクを使用することをお勧めする子供は、一般的に生後約18か月から4歳です。
バランシング自転車は、筋肉、関節、目、耳の間の調整を改善することができます。さらに、バランシング自転車は、前進、後退、曲がり、停止する動きで、子供の集中力と集中力を磨くこともできます。
インラインスケートやローラースケートは子供にとって良いスポーツです。インラインスケートでは、子供たちはバランス、コアの強さを練習し、良い姿勢を維持できることを学びます。
さらに、このスポーツはまた、小さな子供たちにコミュニケーションを取り、決定を下し、コミットし、気分を改善し、自信を高めることを教えます。ラインナップスケートを行う子供も肥満のリスクを避けることができます。
サッカーというスポーツは楽しいだけでなく、あなたの小さな人の成長と発達にも良いです。
子供のためのサッカーをプレイする利点は、体をよりフィットさせることです。このスポーツは、小さな子供がボールを追いかけるために走り回ることを要求します。この活動は彼の免疫システムとスピードを築くことができます。
ドリブルや相手のゴールにボールを入れるなどのサッカーの動きも、子供の器用さを訓練することができます。興味深いことに、子供にとってのサッカーの利点は、彼の骨と筋肉を強くすることもできます。
さらに、このスポーツは選手間の協力とコミュニケーションも奨励します。サッカーは、子供たちが自分の性格を理解し、共通の利益を優先し、規律正しく創造的な問題解決マインドセットを開発することを可能にします。
これは、子供の成長と発達のための良い運動に関する情報です。うまくいけば、この記事は忠実なVOI.ID 読者の洞察を追加することができます。
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