ジョグジャカルタ - アーチェリーは集中力と正確さを訓練するために最も人気のあるスポーツの1つです。このスポーツは、弓から射撃標的ボードまで矢を撃つことによって行われます。簡単に見えますが、理解して習得しなければならない基本的なアーチェリー技術があります。
アーチェリーは他のスポーツほど人気はありませんが、競技会やオリンピックのスポーツにも含まれています。アーチェリースポーツは、個人でもチームでも行うことができます。アーチェリーのターゲットは10の集中円で構成され、円への矢の着陸からポイントの獲得が計算されます。
アーチェリー運動は、弓に矢を引っ張ってから投げる限りでは行われません。矢のシュートが目標どおりに着地できるように習得する必要がある基本的なアーチェリー技術があります。テクニックがわからない場合、ショットがスローされず、逸脱する可能性があります。
基本的なアーチェリー技術では、足の馬、弓への矢の挿入、ロープの保持、弓の引っ張り、矢の放出に至るまで、習得しなければならないいくつかの動きがあります。
初心者が知り、研究しなければならないアーチェリーの基本的なテクニックは次のとおりです。
習得する必要がある最初のテクニックは、準備ができている立場です。背もたれのように見えますが、アーチェリーで立つ位置には重要な役割があります。身体の位置とバランスは、アーチェリーのスポーツにおいて、方向性と発射に影響を与えるため、考慮する必要があります。
したがって、ターゲットをターゲットにすることに集中するときに体のバランスを制御する能力を学ぶ必要があります。バランスで体のコア筋肉をさらに導入し、矢を狙って解放するときに安定性を維持するために、このエクササイズを定期的に行う必要があります。
マスターする必要がある次のテクニックは、矢を置くことです。弓に矢を置くことは、ショットの強さ、安定性、精度に影響を与えるため、不注意に行われるべきではありません。矢の敷設が緩すぎると、発射プロセスに干渉するからです。
矢の位置を矢の先端の間および矢の先端の上に配置し、矢がノックします。矢の尾部の位置が弓の側面から離れていることを確認します。矢の尾部は、弓のロープに正しく入っている必要があります。また、矢が完全に入り、位置がノック上にあることを確認します。
また、矢を適切に保持するテクニックを理解する必要があります。矢や弓を保持する方法は、不正確さを避けながら、スムーズかつ正確に実行されるショットを決定します。このテクニックは、矢の位置の後に指をロープに配置または結び付け、ノッキングポイント(矢の尾)が正しくインストールされることによって行われます。
あなたはロープに指の位置を置く必要があります、そして弓のロープは指の最初の関節にあります。矢印を放す前に、まず指の位置の間のロープを確認すると、ノッキングポイントが正しいことを確認してください。指のバリアを使用して、位置を正しく、よりリラックスすることをお勧めします。
研究する必要がある次のテクニックは、クロスボウを引っ張ったり引っ張ったりすることです。このテクニックでは、動きはロープがあご、唇、鼻に接触するまで、弓ロープを引っ張ることを含みます。手はあごにある弓ロープの引っ張りに置かれます。
この手法では、次の 3 つのプロセスが必要です。
プレドロー:ロープを引っ張る動きの初期段階は、肩関節、肘関節、手首関節をロックして、それを引っ張る前に矢を準備することによって行われます。
プライマリドロー:落下前の主な段階、すなわちアーチェリーがあご、唇、鼻に到達するまで弓のロープを引っ張る。矢を放つとき、このテクニックはクロス位置で終わります。
セカンダリドロー:時には2番目のドローと呼ばれる、すなわちピン留め位置にある間にロープの緊張を保持する動き。
次のテクニックは、シュートを撮影して発射する方法です。このテクニックは、アーチェリー機器をターゲットターゲットに向かって正確に指示するために使用されます。射撃を正確に保つために、アーチェリーボディの位置を安定させ、動かないようにすることが重要です。
ショットを撮った後、次は弓のロープを外したり、「リリース」を実行したりするプロセスです。これを行う方法は、ロープを引っ張るために使用される指をリラックスすることです。この手法は、ショットの精度に影響を与える可能性のあるロープの振動を防ぐために、ロープ上の全力で行う必要があります。
Demikianlah teknik-teknik dasarアーチェリー yang wajib dikuasai oleh pemanah pemula. Untuk bisa menguasai sejumlah teknik di atas maka perlu melakukan latihan secara rutin dan konsisten.
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