ジャカルタ - インドネシアのフラッグシップスプリンター、ラル・ムハンマド・ゾーリは、2023年SEAゲームズの準備トレーニングを受けています。ラマダン中に生きたにもかかわらず、彼はまだトレーニングを受けるのに適しています。
ゾーリによると、運動は断食の義務を果たすための障害ではありません。彼は丸一ヶ月間断食することができるとさえ決心しました。
「これまでのところ、断食を観察できることに感謝しています。ラマダン中もトレーニングスケジュールが調整されているため、大きな障害はありません」と、アンタラが報告したように、ゾーリは言いました。
だから、ゾーリが断食しているにもかかわらず、何が彼女を最大限の練習に保つのか。このオリンピック選手は、栄養価の高い食べ物を食べることによってそれを回避したことを認めました。
「サフルの時は、体が強くなるように肉や炭水化物をもっと食べます。確かに、断食時に走ることの違いは、何時間も食べたり飲んだりしないので、体がより疲れています」とゾーリは言いました。
ゾーリと彼の友人たちもラマダン中にトレーニングの調整をしました。トレーニングはまだ朝と夕方に行われますが、フィールド上で永遠には行われません。
「現在、トレーニングは朝と夕方にも行われています。でも朝はホテルやプールでトレーニングをしました。今度はフィールドでトレーニングをしました」とゾーリは言いました。
西ヌサ・テンガラ州北ロンボク島出身の男性は、カンボジアで開催される東南アジア最大のスポーツイベントの第32回大会で最大の結果を得るために、自分自身を鍛え続けています。
また、これまでのところ、トレーニング中に大きな障害はなかったことを明らかにしました。これらの状況は、ベトナムで開催された2021年SEAゲームズの準備中に昨年とは異なります。
前回のSEAゲームズで、ゾーリは準備中にハムストリングの怪我を負った。最大限の準備ができていなかったため、22歳のスプリンターはインドネシア派遣団、特に主力となった男子100メートル種目でメダルを寄付できませんでした。
当時、ゾーリは10.59秒の記録的なタイムで6位にしか入賞していませんでした。金メダルはタイのプリポル・ブーンソンが10.44秒で獲得した。
「現在、障害はありません。うまくいけば、SEA Gamesカンボジアなどまで、何の問題もないでしょう。希望は、後でカンボジアで最適にパフォーマンスを発揮できることです」とZohri氏は述べています。
彼は男子100メートルと男子4×100メートルリレーの2つの数字でダウンすると予測されています。「200メートルでも下がるかもしれない」と彼は言った。
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