トライアスロンとは?高いスタミナを必要とする3つのスポーツのシリーズ

トライアスロンイラスト(アンスプラッシュ/マーカススパイク)

ジョグジャカルタ -スポーツの世界では、トライアスロンという用語があり、3つの異なるスポーツとして知られています。多くの人がトライアスロンのスポーツとは正確には何であるかを尋ねます。トライアスロンは、水泳、サイクリング、ランニングの3つのスポーツのシリーズで構成されているため、興味深いスポーツです。

ビッグインドネシア辞書(KKBI)では、トライアスロンは一連のスポーツ、すなわち水泳、サイクリング、ランニングで構成されるレースの用語であり、1単位の時間で不合理に実行されます。

トライアスロンは持久力スポーツの一種です。このスポーツのアスリートは、最速のタイムで3列車のレースを終える準備をしています。トライアスロンのスポーツが何であるかをよりよく知るためには、その歴史と利点を知る必要があります。 

トライアスロンのスポーツの歴史

言語に関しては、「トライアスロン」という言葉は、ギリシャ語の「トライス」と3つを意味する「アスロ」に由来します。歴史上記録された最初のトライアスロンレースは、1901年にフランスの南東約10kmにあるジョインヴィルルポンで開催されました。

最初のトライアスロン大会は、3種類のスポーツを意味する「レトロワスポーツ」という名前で開催されました。3番目のスポーツは、ランニング、サイクリング、カヌーです。その後、1021年6月19日に、レースはカヌーを水泳に置き換えて標準的なトライアスロンになりました。 

当時のトライアスロンは、3kmのラン、12kmの自転車レース、真亀川の風景の中での水泳からなる走行距離がありました。このスポーツの練習は休憩なしで順番に行われます。 

時が経つにつれて、スポーツ「レトロワスポーツ」は他の地域で異なる名前を使用して成長しました。しかし、レースとルールの観点から、それはまだ標準的なトライアスロンを使用しています。 

現代のトライアスロンは1970年代に初めて開催されました。当時のトライアスロン大会は、サンディエゴトラッククラブによって米国のサンディエゴミッションベイ周辺で開催されていました。レースの走行距離は、8.5 kmのラン、8 kmの自転車レース、550メートルの水泳で構成されています。 

トライアスロンスポーツの種類

トライアスロンは、やる気とコミットメントがあれば、誰でも実際に行うことができます。トライアスロンは、危険な課題を伴う極端なスポーツではありません。しかし、このスポーツには、いくつかの課題に対処するだけでなく、高い持久力が必要です。

トライアスロンのスポーツの分類は次のとおりです。

初心者/初心者:水泳<750メートル、自転車<20 km、走<5 km スプリント:スイム750m、バイク20km、ダッシュ5km オリンピック/クラシック:水泳1,500m、自転車40km、走10km ハーフアイアン距離:水泳2,500〜3,800メートル、自転車180 km、走り42 km 鉄の距離:水泳3,800メートル、自転車180キロ、走り42キロ トライアスロンスポーツの利点

トライアスロンスポーツは、肉体的にも精神的にも体の健康に多くの利点があります。このスポーツに参加したときに得られるメリットのいくつかを次に示します。 

自信をつける 健康 を改善する 理想的な 体重を減らす より活力を与えます  体全体 を強化する 怪我のリスクを軽減します。

これは、3つのスポーツのシリーズとして知られているトライアスロンとは何かの説明です。このスポーツは通常、川、湖、人工池など、オープンウォーターに近い場所で行われます。このスポーツの参加者は、異なる生活を送っている3つのスポーツを考慮して、特別な服を着ています。 

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