ジャカルタ-ペルシブバンドンのコーチは、選手に独立したトレーニングを受けるように指示しただけでなく、評価資料として週に1回体重を報告するようにスパルディと彼の友人に要求しました。
ペルシブの栄養士、ギラン・フォージ氏は、水曜日にジャカルタのクラブの公式ウェブサイトからアンタラ氏が引用したように、「すべての選手が週の初め、月曜日の朝に体重を報告している」と述べた。
また、体調や体調を維持するためには、食事の摂取にも注意が必要です。賢くするために、すべてのマウンバンドンプレーヤーは詳細な栄養要件を提供されます。
興味深いことに、ギラン氏は、各プレーヤーは個々のニーズに応じて異なる栄養を与えられたと言いました。そうすることで、トレーナーの期待と目標に応じてセルフトレーニングレポートが作成されます。
「この独立したトレーニング中に、私のプレーヤーは栄養ニーズに関するデータを提供しました。炭水化物、タンパク質、繊維、脂肪、ミネラルから始めて、各プレーヤーは異なります」と彼は言いました。
過去数週間のレポートから、ギランは選手たちの行動に満足していると語った。彼はまた、すべてのペルシブプレーヤーが再び集まるまでこのポジティブを維持できることを望んでいます。
「毎週の体重チェックの結果から、有意な減少はありません。これは、すべてのプレーヤーが良い食事をすることで規律を維持していることを意味します」と彼は言いました。
以前は、Persibプレーヤーは、フィットネスと体調が理想的な状態になるように、ここ数週間で測定された独立したトレーニングを受け始めました。当初、選手はコーチのランクからの詳細な指示なしに、独立して練習するように指示されただけでした。
そうすれば、競技が始まったときに明るい場所があり、プレーヤーが再び集まります。そうすれば、チームの試合の準備に時間がかからず、調整するだけです。
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