YOGYAKARTAレガメント足首の怪我は、特にスポーツに関しては、しばしば発生します。この怪我は、アスリートや患者の移動性に影響を与える可能性があるため、過小評価されるべきではありません。重度の活動や靭帯損傷の危険性のある仕事を持っている人のために、知っておくべきことがいくつかあります、すなわち次のように。
足首靭帯損傷は、靭帯結合が伸びたり裂けたりする特定の活動によって引き起こされる足首の損傷です。この傷害はまた、1つ以上の靭帯にも影響を与える足首の捻挫などの他の用語を有する。
靭帯は静脈であり、その機能は骨を所定の位置に留まるように結合することです。このファイバーは、移動を容易にする骨結合ネットワークとして機能します。しかし、靭帯には運動限界があり、怪我をしやすいことに注意する必要があります。
足首の靭帯損傷自体は、足首が強制的、間違って、突然の動きを経験したときに発生する可能性があります。この状態は、事故、動きのミス、運動など、多くのことによって引き起こされる可能性があります。
足首の靭帯損傷が起こると、足首が不安定になるため、繰り返し怪我を負い、足首の関節の起こりやすい骨に損傷を与える可能性があります。
スラバヤ整形外科から引用すると、靭帯に影響を与える足首損傷の重症度は、3つ、すなわち以下のように分けられる。
この状態は、靭帯が微視的な裂け目(引き伸ばされた)を有する場合に生じる。通常、足首の腫れを伴う軽度の痛みを特徴とする。
この状態は、足首の靭帯に部分的な裂傷がある場合に起こります。痛みと腫れは確かにデラジャット2の痛みを上回ります。痛みは数日間感じることができますが、それでも抑えることができます。
靭帯に完全な裂傷があるため、この状態が最も重いです。痛みや腫れはひどいです。通常、骨折への足首の不安定性を伴う。
この状態を経験する人は、痛み、腫れ、打撲傷を感じるでしょう。デラジャット3の裂け目があると、靭帯の音が聞こえます。
すべての足首の怪我が靭帯に影響を与えるわけではありません。足首の靭帯が損傷したときに現れるいくつかの徴候、すなわち以下のようにある。
Saat mengalami cedera ligamen angkle, penanganan pertama menjadi kunci yang cukup penting untuk mencegah luka semakin parah.Adapun bantuan pertamanya adalah sebagai berikut.
運動中の足首の靭帯損傷を減らすためにできることはいくつかありますが、これは次の通りです。
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