YOGYAKARTA - ランニングシューズを選ぶためのヒントは、正しいランニングシューズを選べるように考慮する必要があります。ランニングシューズの選択は、間違った選択を選択すると足が怪我をする可能性がありますので、非常に重要です。
シンプルに見えますが、ランニングスポーツには、より安全で快適なサポート機器も必要であり、その1つはランニングシューズです。
ランニングシューズを選ぶためのヒントご存じのように、ランニングシューズは一般的にフットウェアとは多少異なるデザインをしています。使用時の形状、重量、または快適性のレベルから開始します。
では、ランニングシューズを選ぶ際に考慮すべきことは何でしょうか?さまざまなソースからVOIによってコンパイルされた、ランニングシューズを選択する際に考慮できるいくつかのヒントがあります。
強固な基盤を持つランニングシューズを選ぶときは、靴の履物の強さに注意してください。その理由は、ランニングシューズは硬い表面から足を保護するように設計されています。
強くて丈夫なベースを持つランニングシューズは、不均一な道路を通り抜けるのに役立ちます。
パッド入りのパディングあり靴のパディングもランニングシューズを選ぶときに考慮すべきことです。
柔らかいパッドは、不均一な道路を通り抜けている場合でも、脚を快適に保つことができます。
一般的に、靴パッドは高いアーチと低いアーチで作られています。よくフィットし、ランニングのために着用したときにまだ快適に感じるパッドを選択してください。脚が痙攣したり、痛みやすくなったりしないように、高すぎるパッドは選ばないでください。
足のサイズに合った靴を選ぶ
特大のランニングシューズを履くと、怪我をする可能性があります。靴のサイズが合わなかったために転んだりつまずいたりした可能性があります。大きすぎるサイズのフットシューズは、足を完全に「抱きしめる」ことができません。
かかとにパディングがありますかかとにパッドがあることで、ランニングをより快適にすることができます。したがって、かかとをつかむことができるが刺激的ではないパッド付きのランニングシューズを選択してください。
ヒールカウンターヒールカウンターとは、靴の裏側にある靴の部分です。このヒールカウンターは、かかとを支え、覆うのに役立ちます。
ランニングシューズのヒールは、通常、靴の本体と混ざり合う履物の部分にあります。
ヒールカウンターは、後ろ足を支え、かかとを外側から保護するのに便利です。さらに、ヒールカウンターは、完璧なサポートでかかとを踏むことができます。
ひもを外すのが簡単ではないランニングシューズを選択してくださいランニングシューズを選ぶときに靴ひもを無視する人は少なくありません。実際、簡単に取り外せるロープは非常に厄介なことです。
したがって、ストラップが着用時に脚をどのように保持できるかに注意してください。使用時にボンドが外れにくいように実用的なロープ形状をお選びください。
発泡ゴムベースを持っていますランニングシューズは、強力なベースを持つことに加えて、ランニングの動きを最大化できるように、ゴムやフォームベースなどのフィッティング材料も装備する必要があります。この材料は、反射を増加させ、柔軟性を高めることができます。
それだけでなく、ゴムを使用したトレッドの形状は、足の下の所望の安定性を高めることもできる。
フィッティングミッドソールの厚さに注意フィットミッドソールは、足の中央に位置する靴のベース部分です。適切な厚さとミッドソール素材のランニングシューズを選択すると、余分な負荷をかけずにランニングスピードを上げることができます。
さらに、右ミッドソールは、ランニングスポーツをしているときに脚が痛く感じないように、追加のクッションにもなります。
これらはあなたが注意を払わなければならないランニングシューズを選ぶためのヒントです。うまくいけば、それはランニングシューズを選ぶときの考慮事項になることができます。
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