ジャカルタ - カタールでのワールドカップは、レアル・マドリードと多くの国際選手を擁するほとんどのビッグクラブの計画を揺るがしました。
レアル・マドリードの場合、10人から15人の選手がドーハに行き、11月から12月のワールドカップに出場します。
この前例のない状況に直面して、レアル・マドリードのフィットネスコーチ、アントニオ・ピントゥスは、すべてのワールドカップ選手と、この期間中バルデベバスに滞在する人々のための別の計画を策定しました。
昨シーズンのレアル・マドリードの成功におけるピントゥスの役割は決定的であり、シーズン終盤にラ・リーガとチャンピオンズリーグで優勝したチームの体力が発揮された。
今シーズン、ピンタスはシーズンを技量の3つの段階に分けました。第1フェーズは先週の月曜日から8月10日までで、ロス・ブラノスはUEFAスーパーカップ決勝を予定しています。
今週までは、各選手の体調を把握するためのコンディショニングや作業負荷の練習を行っており、この情報をもとに、それぞれに理想的な個別プランを練り続ける。
「これは選手たちの有酸素性、嫌気性の閾値、そして彼らの現在の強さを知るために設計されたテストだ」とピントゥスは火曜日にマルカが引用したレアル・マドリードの公式メディアに語った。
「マスクは酸素と炭水化物を分析するのに役立ちます。プレイヤーの現在の状態を判断するには、一方の割合と他方の割合を知る必要があります。
「結果は、チームが行う作業をパーソナライズするか、少なくとも方向性を与えるのに役立ちます。
「プレシーズンのトレーニングは、長時間走る有酸素ランニングに基づいており、より短くて速いランニングの方向や目標と組み合わせて使用されます。
「このテストから、選手たちが低強度のランニング練習を長くする必要があるのか、それとももっと激しく、より速くトレーニングを始められるのかがわかります」
その後、アメリカ遠征の試合があり、選手たちが大会のリズムに乗るのに役立ちます。 8 月 1 日から 9 日まで、UEFA スーパーカップのアイントラハト フランクフルト戦、ラ リーガとチャンピオンズリーグの開幕に向けて特別な準備が行われます。
ピンタス計画の第2段階と第3段階
第2段階はワールドカップで来ました。11月21日から12月4日まで、プレシーズンはマドリードに滞在する選手に有効です。
12月4日から年末まで、帰国する国際選手の休暇があります。
第3フェーズでは、2023年1月以降、ワールドカップから戻ったときに最も疲れた選手のための特別なコンディショニングがあります。
「ワールドカップのために11月にトレーニングを中断することは、プレシーズンをもう一度やり、残留する選手たちのためにもう少し働くことができるので、私にとっては良いことです」とピンタスは付け加えました。
「ワールドカップに出場する選手たちにとっては違うものになるだろう。彼らは戻ったときに100%休んでから、徐々に働くべきです。
「両方のグループにとって非常に異なるものになるだろう」
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