専門医は、ガジェット中毒は肥満を引き起こし、簡単に忘れることができると説明しました

地域特別病院(RSKD)デュレン・サウィット・ジャカルタ精神科医、イェニー・シナンベラ博士、SpKJ(K)(左)/DOKアンタラ

ジャカルタ-地域特別病院(RSKD)の精神保健専門家であるデュレンサウィットジャカルタ、イェニーシナンベラ博士、SpKJ(K)は、ガジェット依存症の影響が肥満を引き起こし、忘れられやすくなると説明しました。 「認知面では、忘れがたいことなので、言葉は集中していません。肉体的であり続けて、彼は肥満になることができます」と、4月28日日曜日、南ジャカルタ、アンタラのケバヨラン・ラマ地区で行われたジャカルタ警備イベントでイェニーは言いました。 中毒や依存症は、ガジェットで活動を行う前に、快適さが妨げられないように、人々が周囲の食べ物を準備することに慣れると、肥満になる可能性があります。 「その結果、体は大きくなりました」とイェニーは言いました。 もう一つの影響は、体内の運動神経が、あまり活発ではないガジェットを再生する位置を保持するように固執し続けているため、痛みを感じ始めていることです。 「頭がめまいがし始めたり、手が痛くなったりします」とイェニーは言いました。 その後、ガジェットの使用への中毒は、人が仕事や勉強などの他の生産的な活動を遅らせる原因にもなります。ガジェットの使用の中毒は、破産、ガジェットがオンラインギャンブルをするために使用されている場合、または結婚式の問題の増加など、他の問題も引き起こす可能性があります。 イェニーはまた、ガジェット依存症の人が不安障害、さらにはうつ病になりやすい可能性を排除しませんでした。 その場合、イェニーは中毒の影響を受けた人々に、精神保健の専門家から医療援助を受けるために彼に最も近い人々によって連れて行かれることを勧めます。 一方、タラカン地域総合病院(RSUD)の精神保健専門家、ズルビア・オクタニダ・シャリフ博士、SpKJジャカルタは、医療援助を必要とする精神障害を持つ人々の特徴を述べました。 精神障害のこれらの特性は3Pと呼ばれます。 最初のPは心臓の問題です。人が同じ心臓の問題を継続的に抱えているように見え、その人が眠りにくくくなることさえあります、それから彼に最も近い人は医者または心理学者にその人をチェックするのが最善です。 2番目のPは感情障害です。悲しみ、不安、怒りを継続的に感じ続ける人は、医師や心理学者による治療のために彼を連れて行くことによって助けを受けるべきです。 3番目のPは行動障害です。障害は、人が以前とは異なる性格を感じさせる。例えば、その人は連想から引き離され、気分を害しやすく、絶えず泣くことさえあります。彼に最も近い人は、医者や心理学者の助けを求めることをお勧めします。 「この3Pがあるのを見ると、専門家の助けを求めるための警告です。心理学者にも精神科医にも行くことができます」とズルビアは言いました。 ジャカルタは、2021年の後半で最もストレスの多い都市指数の報告に基づいて、世界で最もストレスレートの高い10都市のリストに含まれています。 2023年7月21日から8月4日までの期間に31か国にまたがる23,274人の成人回答者の見解を調査した保健サービスモニタリング2023の別のグローバル調査では、メンタルヘルスが癌に加えて最も懸念される健康問題であると述べられました。 そこでDKIジャカルタ保健局は、ジャカルタ・ベルガギ(動き、仕事、運動、幸せの頭字語を守る)を開催し、イベントのポイントの1つは、幸せを達成する方法に関する一般市民への教育セミナーでした。 ジャカルタ・ベルガギでは、DKIジャカルタ保健局がタラカン病院ジャカルタの精神科医、ズルビア・オクタニダ・シャリフ博士、SpKJ、地域特別病院(RSKD)デュレン・サウィット・ジャカルタの精神科医、イェニー・シナンベラ博士、SpKJ(K)を紹介し、「条件のない幸せ」と題した教育資料を提供しました。 その際、Yenny博士は、ウォーキングやヨガなどのリラクゼーションスポーツなどの身体活動や、体を快適に感じさせるためにホルモンやエンドルフィンホルモンを幸せにするために社交することによって、ガジェットの使用への依存や依存を減らすことを提唱しました。 また、1日あたり7,500歩以上に達することができた個人は、活動的でない人と比較して慢性疾患のリスクが著しく低下したことも示された。