COVID-19伝送を最小限に抑えるための簡単な手順

手洗いイラスト(ピクサベイ)

ジャカルタ - コロナウイルスに感染したインドネシア人の最初の症例の発表以来。現在、彼らはRSPIスリアンティサロウソで集中治療を受けている。

これは確かにコロナウイルスやCOVID-19の広がりを心配する人々を作ります.侵入されないために、このコロナウイルスがどのように広がるかを理解することは良いことです。

疾病管理予防・妊娠センター(CDC)コロナウイルスからの要約は、くしゃみや咳をするときに、認知症の人々の口から出てくる水の飛沫を通して広がる可能性があります。さらに、ウイルスは、被害者の周りの公共の場所にあるオブジェクトを介して広がる可能性があります。

なぜなら、今までコロナウイルスのインベクシの拡散を防ぐワクチンはないからです。このウイルスに感染するリスクを減らすために行うことができるいくつかの方法があります。.ハーバード・ヘルスのページから要約すると、次の操作が可能です。

1. 清潔に保つ

防衛の第一線は、良好な個人衛生を維持する。食べ物を準備する前に、そして浴室を使用した後、あなたが旅行を使い果たしたときに石鹸と水で手を洗ってください。

また、咳をするときは、口と鼻をティッシュや肘で覆います。すでに手のひらを使っている場合は、すぐに手を洗うことを忘れないでください。

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— カタツムリ。(@pwsycho)2020年3月2日

手を洗うときは、手のひらを洗うだけではありません。また、長い爪に注意を払い、石鹸できれいにするか、細菌やウイルスが長い爪に隠れていないように長い爪をカットする方が良いです。

さらに、人々はウイルスや病気の細菌を避けるために追加の保護を提供するために手指消毒剤を使用することをお勧めします。

2. 食品原料をよく加工する

念を満たして、肉、鶏肉、魚を処理する前に、流水で最初に洗浄することをお勧めします。肉だけでなく、果物や野菜などの他の食料品も流水で洗う必要があります。

また、クロス汚染がないように、生の食品と調理された食品を分離します。調理済みや生の料理と同じ調理器具やまな板を使用しないでください。

肉、鶏肉、半調理魚を調理しないでください。細菌やウイルスが死ぬように、可能な限り熟すまで成分を処理します。

3. 病院にチェックインすることを恐れてはいけない

咳やくしゃみなどのCOVID-19の症状があると思われる場合は、他の人が感染するのを防ぐためにマスクを着用することをお勧めします。

しかし、発熱、乾いた咳、呼吸困難など症状がますます増え、肺炎のように感じる場合は、病院に直接確認する価値があります。また、呼吸困難が起こる前に吐き気、嘔吐、下痢などの他の症状を伴うCOVID-19症状の報告もあります。

ウイルスを持っている人は、軽度から重度に至るまで明らかな症状や症状を持っていない可能性があります。回復時間も異なります。COVID-19による死亡率はかなり高いですが、ウイルスも治癒できるかどうか忘れないでください。

4. マスクを使用する

健康な人や病気の人にとってより重要なマスクの使用は、実際には様々な国で議論されています。しかし、VOIチームが得た様々な情報源によると、健康はまだ周りに病気がある場合に備えてマスクを使用しているにもかかわらず害はありません。逆に、病気の方は、健康な人への感染を防ぐためにマスクを使用することを強くお勧めします。

健康でウイルスに感染しにくい状態にしても害はありません。上記の方法は簡単な活動ですが、多くの人が定期的に正しく行うわけではありません。これらの方法がこれから始めると、ウイルスの感染は小さくなります。