DEPOK - デポック市保健局(ディンクス)西ジャワは、COVID-19ワクチンが2022年のラマダンの速さをキャンセルしなかったことを確認しました。これは、断食中のCOVID-19ワクチン接種に関する法律に関するインドネシアのウレマ評議会(MUI)第13号のファトワを指します。
デポック市保健局長のメアリー・リジアワティは、断食をしていたにもかかわらず、予防接種はスケジュール通りに行われていたことを明らかにした。それは群れの免疫を確立するための努力の一つです。
「予防接種サービスは、断食を破らないので、ラマダンの月でさえも実行し続けています」と彼女はアンタラから引用しました。
MUIファトワにはいくつかの説明があり、すなわち、ワクチン接種プロセスはイスラム教徒が断食している日中に行うことができます。
その後、ワクチン接種は、1、2、またはブースターのいずれかの用量で、依然として一般公衆のために行われる。それから、絶食月の予防接種の前に、バランスの取れた栄養価の高い食事を食べることによって十分な休息とスフールをする必要があります。
「また、Covid-19ワクチン接種の実施中に健康プロトコルを実行し続けることも伝えられました」と彼女は言いました。
一方、フィットネスを維持するために、デポック市保健局(ディンクス)は、COVID-19パンデミックの真っ只中にラマダンの断食を受けながら体調を保つためのヒントを共有しました。そのうちの1つは、バランスの取れた食事を食べることです。
「栄養価の高い食品を食べることは、ウイルス感染から保護し、体に特別な保護を提供するために強力な免疫システムを構築するために非常に重要です」とメアリーは言いました。
メアリーは、パンデミックの間、断食中も、スポーツや身体活動もしながら、健康を保つようにと言いました。運動では、疲れず、断食を壊さないように、適切な時間を選ぶことができます。
その後、3M、すなわちマスクの着用、手洗い、距離の維持などを実施して、必須またはスンナ礼拝を行います。その後、スフールとイフタールが自宅で家族と安全で快適であるとき。
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