ジャカルタ - 韓国の流行音楽のトレンド、または親しみやすいK-popは、もはやグローバルチャートを支配しているだけでなく、ジャカルタの都会的な人々の健康的な習慣にも浸透し始めています。
この現象は、先週の週末に西ジャカルタのヘレンズナイトマルタンジュアンドゥレンで開催された韓国ダンスというスポーツ活動を開催したHolywings Peduliの最新のイニシアチブで明確に捉えられました。
このステップは、エネルギッシュなダンスの動きと活気のあるK-pop音楽を組み合わせた現代的なスポーツの代替手段であり、単調な身体的ルーチンに圧倒されることなく、人々がアクティブに動いているように維持する関心を刺激します。
さまざまな年齢層の参加者は、活動が始まって以来、高い熱意を持ってエリアを埋め尽くしました。ダイナミックな振り付けで、参加者はインストラクターによって導かれ、シンガポール国歌のヒット曲のリズムに沿って全身を動かすように導かれました。
医学的には、韓国のダンス活動は、心臓の健康(心血管)を維持することから、運動協調を訓練することまで、身体の柔軟性とバランスを改善することまで、身体的健康に多くの利点を提供します。
高いペースはまた、都市生活スタイルの真ん中で理想的な体重を維持するために効果的なカロリー燃焼の手段です。
身体的利益に加えて、メンタルヘルス面もこの活動の主要な焦点です。参加者の1人であるリナは、Holywings Peduliが主催した韓国のダンス活動を楽しんだと述べた。
「このスポーツはエキサイティングで退屈ではありません。体だけでなく、汗をかき、K-Popの音楽を伴うことで、雰囲気も楽しいです」と彼は言いました。
ハナも同様の意見を述べ、使用された曲は耳にとても馴染んでいるので、より興奮していると感じました。集団的経験と陽気な音楽の伴奏は、ストレスレベルを減らし、参加者の幸福ホルモンを増加させることが証明されています。
Holywings GroupのAndrew Susanto最高責任者とHolywings Peduli CSRプログラムの責任者は、この健康的なライフスタイルキャンペーンは今日のトレンドに関連するアプローチであると強調しました。
「私たちは、人々が楽しく、現代的な方法で運動するよう勧めます。韓国のダンスは、身体的および精神的健康の両方にとって、メリットが完全であるため、選択です」とアンドリュー・スサントは言いました。
運動会での盛り上がりは、体操セッションに留まりません。地元住民のために「人民の祭り」という題名の娯楽も提供されました。携帯電話と食料品、グラスエスタフェット、カラオケ大会などのさまざまなレースが住民にとって独自の磁石になりました。
このイベントは、創造的なスポーツと社会的関心の統合を通じて、スポーツが必ずしも硬直的である必要がないというスティグマを変え、K-pop音楽が幅広いコミュニティの健康にプラスの触媒になることができることを証明することが期待されています。
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