世界がんデー:世界ナンバー2の致命的な病気との闘い

イラスト(ピクサベイ)

ジャカルタ - 今日、2月4日、世界は世界ガンデーを記念します。この警告は、国際がん対策連合(UICC)によって開始されました。目標は、政府を通じて個人的にも集団的にもがんに取り組む上で、意識と理解を高めることです。UICCは、何百万人もの人々が癌で死亡するため、世界を再編成することを決意しています。

世界がんデーキャンペーンの公式ウェブサイトworldcancerday.org主催し、世界中で何百ものキャンペーンデーキャンペーンが開催されました。彼らは、オンライン活性化まで、路上で学校、職場、病院、市場、公園、礼拝の場所でコミュニティ、組織や個人からの支援を集めます。2000年以降に存在してきたこの運動は、がんの影響を世界的に減らす役割を果たしています。

今年、UICCは「私は、私は意志」というテーマを持っています。このキャンペーンは、がんに対する行動に対する人々のコミットメントに関するキャンペーンです。このキャンペーンを通じて、イニシエーターは2030年までにがんによる早期死亡の数を3分の1に減らすという目標を達成したいと考えています。

まだ懸念

2018年の国際がん研究機関(IARC)のデータによると、約1,000万人(960万人)が癌で死亡しました。これは、癌が心血管疾患の後にナンバー2の致命的な病気になります。

マックス・ローザーとハンナ・リッチーのがん(2020年)によると、この病気は豊かな国で最も一般的な死因です。がんの影響を受けた約1,000万人から剥がれている一方で、アジアには57.3%もの人がいます。他の大陸と比較すると、アジアは世界人口の60%近くを占めているからです。

2番目に癌性の地域では、ヨーロッパは23.4%も。ヨーロッパでは、人口は世界の総人口の9%に過ぎません。その後、アメリカはがん患者の21%、アフリカは7.3%を記録しました。

一方、多くのタイプの癌は肺癌、女性の乳房、および色分けである。3種類のがんはすべて、世界中のがんの発生率の3分の1を占めています。

年々、がん患者の数は増加し続けています。1990年から2017年までの世界の疾病負担データの要約では、がんで死亡する人の数は66%増加しました。

インドネシアではどうですか?

インドネシアでは、2019年の保健省のデータによると、がんの発生率は東南アジアで8位、アジアでは23位、住民10万人当たり136.2人です。

インドネシアで男性の最も高い発生率は、10万人当たり10万人当たり19.4人の肺癌で、住民10万人当たり平均死亡率は10.9人で、次いで10万人当たり12.4人の肝臓癌で、10万人当たり平均死亡率は7.6人である。

女性の最も高い発生率は乳癌であり、住民10万人当たり平均死亡率は10万人当たり17人で、それに続いて10万人当たり子宮頸癌は23.4人で、住民10万人当たり平均死亡率は13.9人である。

予防活動

保健省によると、インドネシアのがんの予防と管理には多大な努力が必要です。すべての当事者は、がんの予防と制御における政府と社会の両方。

政府自身は、30~50歳の女性の乳がんや子宮頸がんの早期発見を含む、乳腺検診(SADANIS)の乳房検査法や、子宮頸部の子宮頸部による目視検査など、インドネシアのがん患者数を減らすために様々な取り組みを行ってきました。

一方、インドネシアで最も一般的ながん(肺癌および乳癌)を予防するための個人的な取り組みは、以下の通りです。

1. まずは肺がんで、同診医が報告したこの病気を予防する方法は以下の通りです。

タバコの煙を吸い、禁煙し、タバコの煙を避けないでください。これが肺がんを予防する主な方法です。 有害な化学物質にさらされる職場で個人用保護具を使用してください。 特に、喫煙の歴史がある場合や、化学物質への暴露が多い環境で働いている場合は、定期的な検診を行ってください。 果物や野菜の消費を増やし、大量のビタミンサプリメントを服用しないでください。 毎日30分間定期的に運動してください。

2. 次のように乳がんの女性を防ぐために、hellosehat.comによって提案された方法を行うことができます。

野菜、果物、穀物をたくさん食べる アルコールを飲まないようにする 運動ルーチン 子供の授乳(出産したばかりの女性向け) 終了 砂糖、赤身の肉、トランス脂肪を減らす そして最後に早期発見を行う