人を喜ばせないように自分をコントロールする特性と方法

イラスト(アレクサンドル・スホルーコフ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 人々の喜びの性質は、様々なもののために発生することができます。心理コンサルティングアプリやメンタルヘルス情報の源として、子供に誇り高い個人を要求する親へのトラウマなど、さまざまな要因によって引き起こされる自信が低いため、人々は喜びが生じる可能性があります。

しかし、残念ながら、人々を喜ばせる人々は、人々を喜ばせる人々が行われた犠牲に気づいていないので、欲求不満を引き起こす可能性があります。

人々の喜びのいくつかの特徴は、多くの場合、それが間違っていないにもかかわらず謝罪を含み、他の人からの検証を必要とし、何かをした後に罪悪感を感じます。あなたが人々の喜びであると感じるなら、ここでは自分自身をより検証し始め、他の人からの賛辞のために、あなた自身の幸せを忘れて多くのエネルギーを消耗するのをやめる方法があります。

すべての招待

断るのは難しいが、自分の状態を意識し、自分を幸せにすることなのか、それとも招待する楽しみのためにも、自分の状態を知ることが重要だ。境界の設定を開始して、必要なもの、好きなもの、および可能なものを知ることができます。

招待を拒否する際は丁寧に行い、明確な説明を行うことができます。他人の気持ちを傷つけないように、それは賛辞で始まり、「残念ながら私は出席できませんが、次回はイエスと言ってください」など、お礼で終わることができます。

あらゆる機会に謝罪をしない

自分の気持ちを良くしたいからといって謝ってはいけません。謝罪は真実でなければ意味がない。

自分自身を検証し、感謝する

あなたは貴重です。あなたの気持ちは有効です。何かを成し遂げたので、幸せを感じさせる活動をしてください。彼らのために何もせずにあなたの友人と楽しんでください。

最も重要なことは、罪悪感を感じることなく、あなたが感じる幸せを楽しむことがです。あなたが幸せなら、あなたは他の誰かを喜ばせる必要はありません。