夫婦にとって仕事と個人的な事柄のバランスをとる時間は非常に重要です。しかし、あなたがワーカホリックまたはワーカホリックパートナーを持っている場合はどうなりますか?
様々な条件のため、作業を行う必要があります。そのうちの1つ、仕事とロマンスの一部を減らすことなく、関係を友好的で最小限の紛争に保つ賢明な方法があります。
1. 品質の時間をスケジュールします。
品質時間は参照であり、数量ではありません。多くのカップルは多くの時間を持っているが、両方の質の高い時間を楽しんでいないので。仕事中毒のパートナーを持っている人のために、時間を管理することによって賢明にしてみてください。
8月16日(月曜日)にハフポストが報告したキャサリン・アゴスティーノ(シリコンバレーのコーチ)は、毎晩ではないワーカホリックのために彼の家族と交流できると言いました。彼はLinkedInのクライアントを引用し、家族と一緒に読むために10分を割り当てた。
それは彼の家族と一緒に過ごすのに長い時間です。他のクライアントも実際に休暇中に仕事を保持しないことを選択します。
2. ポジティブな面を取る
エグゼクティブコーチのNaz Beheshti氏は、パートナーが仕事に熱心であれば、あなたの関係にポジティブなエネルギーが成長すると言います。つまり、あなたのパートナーは仕事を「仕事」とは考えていないということです。
「私のクライアントが彼らが何をするのが大好きになると、その興奮と満足は彼らの関係を通して流れ、肯定的な結果を生み出します」とBeheshtiは付け加えました。
3. しばらく携帯電話から離れる
仕事の通知は、お使いの携帯電話から簡単にアクセス可能ですので、いくつかの瞬間のためにお使いの携帯電話から離れておきます。スマートデバイスを置き、中断することなく一緒に時間を過ごすことを約束する両方のパートナーとの取引を行います。
4. 問題の解決方法をリセットする
オープンで正直なコミュニケーション方法は、問題解決をリセットするための基盤となります。アゴスティーノのアドバイスは、自分自身やあなたの問題をあまり真剣に受け止めないようにしてください。この方法は、痛烈な批判を減らし、お互いを責め合い、欲求不満を避けるために行われます。
「正直に答えて、パートナーの側から聞きたいときは、パートナーにも同じことをするように招待します」と、アゴスティーノのアドバイスは補完します。
5. パートナーとの活動を計画する
後で自分の仕事をサポートしないと誤解される仕事を減らすようにパートナーに依頼する代わりに、時間の間に一緒に質の高い時間を計画する方が適切です。
その時間の分裂の礎は、関係を結集することに同じようにコミットする、とベヘシュティは言いました。
「このアプローチは、ターゲットから外れることができる真剣な会話をするよりも、ソリューション指向、効果的、楽しいです」と、Beheshtiが言いました。
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