アノスミアを経験したときの食欲減退を克服する5つの方法

テーブルダウン・ツー・ザ・テーブルの食事のイラスト(ペクセルズ/ロン・ラッハ)

ジャカルタ – COVID-19によって引き起こされるアノスミアは一時的に嗅覚を排除します。コロナ大流行の前に、貧血は、鼻炎、風邪、および認知症などの神経疾患に関連していました。

COVID-19にさらされた人々の初期かつ一般的な指標は、アノスミアです。ヘルスラインによって報告, 水曜日, 7月 14, COVID-19 を持つ人々 のアナスミアは、発熱や咳の症状を経験することに加えて参照として使用されます。.

また、アノスミアはコロナウイルスに感染する以外の要因によっても引き起こされるので、より有効な検査が必要です。

COVID-19による失臭症の人の嗅覚は、通常、数週間後に戻ります。

嗅覚が皿の匂いを嗅ぐことができないため、感覚性の悪気に対する食欲が減少する可能性があります。栄養摂取量と免疫力を維持するために、食欲を増やす方法です。

栄養士によると、食欲を増やす方法は、次の手順で行うことができます。

1. 料理の質感、形、色を組み合わせる

嗅覚は伸ばされないが、料理を魅力的に見せ、食欲を増やすことができる。料理の異なるテクスチャ、形、色を組み合わせるなど。

この方法は、ビタミンのニーズを満たすために努力の一つでもあります。また、家庭の食卓で食べ物の香りが漂う思い出も引き起こします。

2. 冷たい食べ物や温かい食べ物を食べる

寒さや暖かい温度の食品は、味を識別するのに役立ちます。これは徐々にアノスミアを復元するために使用されていないので.

3. スパイスを加える

スパイスは、シャープな味と香りを持っています。1つの皿に組み合わせると、これは嫌気症患者が味覚感覚の検出を強化するのに役立ちます。

4. その味のために最も記憶されている食品を消費します。

食べ物の最も記憶に残る味は、通常、重要なまたは思い出に残るイベントに最も愛着のあるものです。例えば、2年前に街を旅したとき、スパイスのスパイシーな味の洪水を持つパダン料理は、かつて楽しまれました。

5. スパイシーな料理をメニューとして入力

可能であれば、特に胃酸の傾向がない人のために、メニューとしてスパイシーな料理を含めることができます。ソース、コショウ、黒コショウ、唐辛子のスパイシーな風味は、味を識別するのに役立ちます。

上記の方法に加えて、アノスミア患者は1日2回ごとに嗅覚を訓練することをお勧めします。ユーカリオイル、オレンジ、バニラなどの香りをブレンドするのがコツです。

あるいは、定期的に鼻、歯、口をきれいにし、免疫力を高め、抗ウイルス薬として助けるためにニンニクを消費することをお勧めします。