ジャカルタ – 成熟は、関係、特に配偶者との関係において重要な鍵です。成熟度を持つカップルは、お互いの位置を高くすることなく、お互いに接続し続けることができます。では、自分自身を表現するのはどうでしょうか?
アメリカ心理学会が発行し、2007年にH.S.キムとD.Koによって書かれたジャーナルでは、自己表現や自己表現は言葉、選択、または行動を通じて行うことができます。表現されている間、思考や感情が含まれています。
自己表現は、私たちの真の自己を表現する方法とも考えられています。自分自身を表現することはエゴに関連しているので、特にあなたの関係とパートナーの文脈で適切に表現しなければ、関係を損なう可能性があります。
ジョン・アマデオ博士、MFT、ダンシング・ウィズ・ファイア:心理学今日、7月6日火曜日によって報告された関係を愛するマインドフルな方法の著者は、自己表現を通じて明らかにされた真実が重要であると言いました。目標は、関係の「バランスのとれた」気候を維持することです。
自己表現の2つの問題は、国内関係に害を与える障害として議論される。第一に、自治の悪い面としての自己自己愛の主題。ナルシシズムは、パートナーを考慮せずに自己追求や喜びに固執している、これは非常に危険です。
事実上、私たちはもっと共感することを忘れます。私たちはまた、特にカップルで、あまりにも支配的であることに対する他の人の感情に無責任を感じます。
「自分の経験を尊重し,自分の本当の気持ちや必要を表現する権利がある」と言うのは自由です。
このフレーズは安心であり、本当に心を表現していますが、問題の核心になる可能性があります。この言葉は、他人の感情を無視するように支配的に見える。
第二に、無意識のうちに私たちの言葉や行動は人々に影響を与える可能性があります。さて、アマデオによると、言葉の力は、話す前に一時停止することを思い出させることができることを認識しています。
アドバイスは、あなたとあなたのパートナーを結ぶ橋を破壊するよりも、パートナーの信頼を維持する可能性が高くなるように、私たちの経験を伝えるために正しい言葉を見つける必要があります。
真実を明らかにするために裁き、非難し、落とし、恥をかかすことの罪に問われる言葉は、傲慢であってはならないために処理されなければならない。真理は敬意と穏やかな文章で伝えることができます。
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