危険、蜂蜜を飲んだ後にこれらの3つのことをしないでください

イラスト(ローマ/ペクセル)

ジャカルタ - ハニーには多くの利点があります。したがって、多くの人が体の健康のために蜂蜜を消費することは驚くべきことではありません。しかし、利点の背後には、蜂蜜を飲んだ後に行うべきではないタブーがあることが判明しました。行われた場合, それは健康に危険と見なすことができます。.それでは、蜂蜜を飲んだ後に行うべきではない活動は何ですか?

すぐに眠らないで

蜂蜜を飲んだ後、すぐに眠らないようにお勧めします。蜂蜜はかなり高カロリーの含有量を持っています, これは大さじあたり64カロリーです.一方、砂糖は大さじ1杯あたりわずか49カロリーを含みます。したがって、それに含まれるカロリーが長期的に蓄積し、糖尿病を引き起こす可能性があるため、就寝前に蜂蜜を消費しないでください。

砂糖の多い食べ物を食べてはいけない

本物の蜂蜜は、マグネシウム、カリウム、抗酸化物質、および体に有益である他のミネラルが含まれています。しかし, 過剰に消費した場合、それは血糖値を増加させることができます..

そのために、蜂蜜を飲むことの利点を感じるように、砂糖の多い食品や飲み物を消費しないでください。これは、心臓病、2型糖尿病、肥満などの様々な疾患のリスクを高めることができます。

熱い蜂蜜を飲まないで

加熱された蜂蜜の消費は、蜂蜜中の化合物を消化することが困難になる可能性があります。これは、熱い蜂蜜は、体が消化器系の問題を経験させる毒素を生成することができるためです。

お湯で蜂蜜を飲まないだけでなく、伝統的な薬は蜂蜜や後のギーの消費を禁止しています。2つの組み合わせは、体のための毒素を生成することができます。