輝きのある肌、ニアシンアミドでスキンケアの利点と使用方法

ナイアシンアミドの使用例。 (Freepik)

ジャカルタ - ナイアシンアミドを含むスキンケアの使用は、過剰な油から不均一な肌の色まで、さまざまな皮膚の問題に効果的であることが知られているため、ますます人気が高まっています。

この成分は、特に高い刺激のリスクなしにより健康で手入れされた肌を望む人々にとって、毎日のスキンケアルーチンでしばしば主要な選択肢です。

Glow Clinicの創設者兼チーフ皮膚科医であるVarshini Reddy博士によると、ナイアシンアミドは、さまざまなタイプの皮膚に比較的安全で耐容性のある物質です。

「ナイアシンアミド、またはビタミンB3は、スキンケア製品によく見られる成分です。この成分は、皮膚の健康を全体的に維持するのに役立ち、活性性剥離剤ではないため、一般的に敏感肌の所有者でも使用できます」と彼は言いました。

ニアシンアミドは、皮脂の生産または皮膚の天然油を制御するのに役立つことが知られている初心者にとって非常に有益です。よりバランスの取れた油の生産により、ニキビの出現のリスクが減少し、大きな毛穴の外観を隠すのに役立ちます。

さらに、ナイアシンアミドには抗炎症性も含まれており、発赤、刺激、および感度の軽減に役立ちます。したがって、この物質は炎症やブレークアウトに弱い肌にしばしば推奨されます。

興味深いことに、ほとんどすべての肌タイプがナイアシンアミドを使用できます。乾燥肌の場合、この成分は皮膚バリアを強化し、水分をより良く閉じ込めるのに役立ちます。一方、脂性肌やニキビ肌の場合、主な利点は、油を制御し、炎症を減らす能力にあります。

Varshini博士は、ナイアシンアミドの使用は、特に初心者や敏感肌の所有者にとって、低濃度から始めることをお勧めします。

「2〜5%のレベルから始めて、肌に慣れてきたら徐々に10%に増やしてください」と彼は言いました。彼はまた、ナイアシンアミドの使用の結果は即座ではないので、大きな変化を見るには約4〜8週間の定期的な使用が必要であることを強調しました。

スキンケアルーチンでは、ナイアシンアミドは他の活性成分と一緒に使用できます。この成分は、ビタミンCやレチノールなどの酸や物質と否定的な反応を示さないことが知られています。しかし、望ましくない反応がないことを確認するために、最初に貼付テストを行うことが依然として重要です。

最適な結果を得るには、ナイアシンアミドは通常、朝に使用する方が簡単です。まれに、一部の人々は軽い発赤を経験するかもしれません。これが起こったら、スキンケアルーチンを3つの基本的なステップに簡素化することをお勧めします。ナイアシンアミド、保湿剤、日焼け止め。

ヴァルシニ博士は、ナイアシンアミドは柔軟で組み合わせやすい成分であると強調した。

「ナイアシンアミドは、ビタミンC、AHA/BHA、レチノールなど、ほとんどの活性成分と安全に使用できます。肌の保護層を落ち着かせ、改善する性質は、スキンケアルーチンにとって優れた補足になります」と彼は締めくくりました。