医者は腎臓と膀胱に頻繁に排尿を止めることの危険性を明らかにします

小便のイラスト。 (フリーピック)

ジャカルタ - 多くの人々は、遠足中、教室で、または試験中に、排尿を我慢するのに慣れています。不快感はしばしば唯一の影響と考えられています。実際、その結果ははるかに深刻になる可能性があります。したがって、膀胱と腎臓の健康を維持するために、トイレに時間通りに行くことが重要です。

ヒンドゥスタン・タイムズ紙のウェブサイトから引用したように、バジャラ・ヒルズ、ハイデラバードのケア病院の臨床部長兼上級顧問兼泌尿器科、ロボット手術、腹腔鏡、内泌外科の責任者であるP. Vamsi Krishna博士による尿の排尿を遅らせることの身体への影響に関する説明は次のとおりです。

1. 尿路感染症(UTI)のリスクの増加

多くの人々は、排尿を止めることはただ膀胱の満腹感を引き起こすだけだと考えています。実際、この習慣は尿路感染症(UTI)のリスクを高める可能性があります。

「トイレに行くのをしばしば遅らせる人は、UTIを発症するリスクが高くなります。女性は確かにより脆弱ですが、男性も免疫がありません」とVamsi Krishna博士は言いました。

自然に、尿は定期的に排泄される必要があります。膀胱に長すぎると、細菌は繁殖するのに多くの時間を費やすことができます。これが感染を引き起こします。

尿路感染症の一般的な症状には、排尿時の灼熱感、発熱、下腹部の痛みが含まれます。

2.腎臓に過剰な圧力をかける

尿を保持することが習慣になると、腎臓の健康も影響を受ける可能性があります。医師は、この習慣が膀胱尿路逆流と呼ばれる状態を引き起こす可能性があることを説明しました。

この状態は腎臓にさらなる圧力をかけ、長期的には損傷を引き起こす可能性があります。まれに分類されていても、尿路に障害がないことを確認するために数ヶ月ごとに定期的に検査することをお勧めします。

3. 飲むことが少なければ、状況は悪化します

人々がトイレに行かなくてもいいように故意に飲酒を減らすとき、問題はしばしば悪化します。これは試験中に学生によく起こります。

「飲酒が少ないと尿が濃くなります。尿が濃すぎると、膀胱を刺激し、腎結石の形成のリスクを高める可能性があります」とVamsi Krishna博士は述べています。

4. 精神的ストレスを増やし、集中力を乱す

尿を保持することは、単に物理的な問題ではありません。満タンの膀胱は、脳に絶えず信号を送信し、低レベルのストレスと集中を妨げる不快感を生み出します。

その結果、思考能力と集中力は低下する可能性があります。トイレに行くのに少し時間がかかるだけで、注意と生産性が向上し、特に試験をしている学生にとって非常に重要です。