世界で最もまれな9つの恐怖、歩くことや鏡を恐れることから始まります

恐怖症を経験する人のイラスト(写真:Freepik/Freepik)

ジャカルタ - 私たちは通常、クモ、高さ、飛行、または公の場で話すことを恐れる一般的な恐怖に精通しています。

しかし、鶏肉を恐れる、歩くことを恐れる、鏡を見ることを恐れるなど、めったに見られない恐怖症もあります。めったにないにもかかわらず、これらの恐怖症は日常生活を非常に混乱させる可能性があります。

特定の恐怖症は、特定のオブジェクトや状況の実際の脅威に対して非常に強い、不均衡な恐怖です。この恐怖症を持つ人々は通常、恐れていることを避けます。

特定の恐怖症は通常、動物に対する恐怖、自然または環境に対する恐怖、医学的問題または治療に関連する恐怖、特定の状況に対する恐怖の4つのカテゴリーに分類されます。

特定の恐怖症を患う人は、深刻な恐怖や不安を感じ、直接的な恐怖反応を引き起こし、実際の危険性よりも過剰な恐怖を感じ、症状が少なくとも6ヶ月間持続し、日常生活を妨げ、他の精神的健康状態によって引き起こされていない場合、特定の恐怖症を患っているとされています。

珍しい恐怖症は、通常、ギリシャ語に "-phobia"という語尾を付けます。非常に良い心ページから引用された非常に珍しい恐怖症のいくつかは次のとおりです。

1. アレクトロフォビア - 鶏肉を恐れる

アレクトロフォビアは、鶏や雌鶏に対する恐怖です。ある症例では、18歳の女性が鶏に対する深刻な恐怖を経験しました。その原因は、幼い頃のトラウマ体験に関連しています。この恐怖症は、暴露療法(暴露療法)と呼ばれる、恐怖の原因への段階的な曝露を含む認知行動療法によってうまく扱われました。

2. Gerascophobia - 老けることを恐れる

老化プロセスが重度のストレスや、食事制限などの危険な行動を引き起こすことを恐れています。症状には、不安、うつ病、大人の責任を恐れることがあります。ある症例報告では、14歳の少年が食事を減らし、より短く見えるように体を曲げ、より若く見えるように声高らかに話す。

3. アムブロフォビア - 歩行恐怖症

歩くことを恐れて、しばしば高齢者に起こり、転倒のリスクがあるからです。患者は歩くことを避ける傾向があるので、家を出るのが難しいです。研究によると、介護施設の居住者の30.1%が、特に女性と70歳以上の高齢者が、歩行恐怖症の症状を示しています。

4. 嘔吐恐怖症 - 吐き気の恐怖

吐き気は女性に多く見られます。この恐怖症は男性よりも女性に多く見られます(7%対2%)。症状には不安と嘔吐が含まれます。他の恐怖症、例えばシボフォビア(特定の食べ物を恐れる)が現れる可能性があります。

5. アラチブトフォビア - 豆のバターが口に付くのを恐れる

マヨネーズが口の天井に付着することを恐れている人は、トラウマや窒息の恐怖に関連している可能性があります。重度のアレルギー反応を経験した人は、その出来事の後も不安を感じ続けるかもしれません。

6. スペクトロフォビア - 鏡の恐怖

スペクトロフォビアは、鏡や鏡の反射に対する恐怖です。患者は、鏡の中の自分や他の人を見ることを恐れているかもしれません。この恐怖症は、人々が鏡のある場所を避け、日常生活を妨げる可能性があります。

7. Decidophobia – 決断を恐れる

決定恐怖症は、小さなものから人生の大きな決定まで、意思決定に対する非常に強い恐怖です。症状には、決定を延期すること、選択する必要があるときにパニックに陥ること、そして決定を下すために他人に依存することなどがあります。

8. ヒッポポトモンストレスクペダリオフォビア - 長い言葉が怖い

この恐怖症は、長い単語に対する恐怖です。患者は、長い単語を読む、スペルする、または発音する際に不安を感じ、パニック発作を経験する可能性があります。

9. Chiclephobia - キャンディを噛むことを恐れる

チルコフォビアは、チューインガムを噛むことを恐れていることです。不安の症状は、チューインガムを見たり、他の人が噛むのを見たりすることによってのみ現れることがあります。その原因は完全に明らかではありませんが、過去の否定的な経験が引き金になる可能性があります。

恐怖症の治療

特定の恐怖症はまれですが、うまく治療できます。心理療法、特に認知行動療法(CBT)と曝露療法は有効であることが証明されています。曝露療法などの技術も、恐怖症の克服に役立ちます。