働く母親が生活のバランスをとるための主要な課題を心理学者が明らかにする

働く母親のジレンマのイラスト。 (Freepik)

ジャカルタ - 母親であり、同時に働く女性はしばしばジレンマの状況に置かれます。一方では、専門家の要求はコミットメントと最適なパフォーマンスを要求し、一方では母親としての役割は家族への感情的な存在と完全な注意を要求します。

2つの責任の葛藤は、多くの働く母親にとって簡単な挑戦ではありません。

働く母親の仕事と家庭のバランスは、時間管理能力だけでなく、家族のサポートの強さ、役割の公平な分割、子供との相互作用の質によって決まります。心理学者セシリア・ヘルミナ・E.、M.Psi.、心理学者。

ミトラ・キンガラ病院で勤務する医師の一人であるセシリアは、働く母親にとって最大の課題は、プロフェッショナルとしてだけでなく、家庭の主要な介護者として、両方の役割を最大限に実行する圧力であると説明した。彼によると、この負担はしばしば父親が経験するよりも重いと感じられる。

「さまざまな研究は、母親が仕事と育児の両立を確保しなければならないため、より高い感情的欲求を感じる傾向があることを示しています」とANTARAが引用したように、セシリアは言いました。

この圧力を軽減するために、母親がパートナー、家族、専門家の支援から支援を求めることを躊躇しないように、仕事をすることをお勧めします。セシリアによると、明確で平等な役割の分担は、家事の責任が一方によってのみ引き受けることがないようにするための鍵です。

実用的な支援に加えて、セシリアは母親と子供との関係の質の重要性を強調しました。彼女は、母親の存在は感情的に、一緒に過ごす時間の長さよりもはるかに価値があると判断しました。

「母親と子供の付き合いがどれくらい長いかにより、相互作用の質が決まるのではなく、母親の存在がどのように感じられるかによって決まります。たとえば、一緒に食事をしたり、子供が寝たりする前に、実際に存在することに慣れるようにしてください」と彼は言いました。

彼はまた、家族との時間を邪魔せず、質の高いままであるように、家にいるときにオフィスワークを制限することの重要性を思い出させました。

インドネシアの働く母親の数は、さまざまなセクターで女性の参加が拡大するにつれて増加し続けています。中央統計局(BPS)の2024年のデータによると、インドネシアの女性の専門家比率は50%に達し、2020年と比較して約2%増加しました。

サポーターの職場環境と家庭での強い家族のサポートを通じて、セシリアは働く母親がバランスのとれた、健康で持続可能な二重役割を果たす機会がより大きいと評価しています。