5つの心理的傷が子供の行動に影響を与えるパターン

幼少期の心的外傷の影響を受けた行動パターンを例示する(Freepik)

ヨグヤカルタ - 私たちは皆、笑顔と大人の態度に背後にある子供の頃の話を持っています。しかし、しばしば、暴力、放棄、親の離婚、または家庭の混乱の中で生きるような困難な子供時代の経験は、大人になるまで続く人格と行動のパターンを形成することができます。興味深いことに、これらのパターンは意味がないわけではありません。多くの場合、これらのパターンは、過去の痛みや喪失に対処するための「保護者」として現れます。次に、心理的に子供の心の傷と関係がある行動パターン。

よく現れるパターンの一つは、否定的な感情、または心理学の用語でネオトロシズムと呼ばれる傾向の高さを示しています。ストレスの多い幼年期を背景に持つ人々は、不安、悲しみ、怒り、パニックを感じやすい傾向があります。一度感情が現れたら、以前のように落ち着くのが難しい場合があります。心理学者のSeth J. Gillihan、Ph.D.によると、これは脳が以前は、悪い可能性に直面して「準備ができている」ように学習する方法である可能性があります。しかし、成人期には、そのような強烈な反応は人生を重く、疲れさせる可能性があります。

さらに、怒りと攻撃のパターンは、防衛の形として発展する可能性があります。幼い頃に安全に痛みを表現するのが難しいので、一部の人々は怒る、または攻撃的であることが、脅威や虐待から身を守る方法であることを学びます。否定的な感情が現れると、口頭または身体的に、衝動性と怒りが無意識に現れることがあります。12月5日(金)に心理学今日によって報告されたように、ギリアンの主張は、この習慣はまた、以前の環境で目撃または経験したものの遺産である可能性があると指摘した。それにもかかわらず、このパターンは関係の継続的な紛争と内面の孤独を引き起こす可能性があります。

小さい頃に傷ついた人の中には、他者との関係を築くことが困難で疲れると感じている人もいます。彼らは、他者と協力したり、協力的な態度をとるよりも、「自分の道」を選ぶかもしれません。この困難な交際は、不信感、傷ついた感情、または再び自分自身を開くことを拒むことから生じる可能性があります。その結果、彼らはしばしば社会的相互作用において対立したり、疎外されたと感じたりします。しかし、このパターンはしばしば、再び失望させられたり傷つけられたりしないように保護する役割を果たします。

現れる可能性のある別のパターンは、キャリア、地位、富などの外部的達成に過度に焦点を当てることです。不安定で育った人にとって、物質的または社会的成功を達成することは、自己価値を証明する方法や過去の不安を克服する方法のように感じることができます。「大きな成功」への衝動は、感情的トラウマに対する補償の必要性から生じる可能性があります。

しかし、達成が主な目標になると、しばしば内面の圧力、過度の不安、またはどんな達成もまだ不十分であるという感覚が現れます。これは、幸福が達成するのが難しいように感じさせる可能性があります。焦点は「意味のある人生」ではなく、「成功しているように見える」にあります。

外部的に成功するための強い動機があるにもかかわらず、心の傷を負った背景を持つ多くの人々は、実際に人生に意味のある活動を見つけることが難しく、やる気を感じず、しばしば外側から「成功」に見えるにもかかわらず、空虚さを感じることがあります。タスクを完了するのに苦労したり、達成に誇りを感じたり、しばしば人生が単調に感じたりするのは難しいです。彼らの社会的生活は冷たいまたは遠く感じることができ、しばしば再び傷つきにくくなるように選択します。

これらのパターンを認識することは、自分を責めることではなく、幼少期の心の傷が人格と大人の行動に痕跡を残す可能性があることを理解するための意識的なステップとして重要です。ギリアンのメッセージは、これらのパターンがしばしば自己防衛の形として現れることを覚えておくことが重要です。理解とサポートがあれば、この行動は変えることができます。これらのパターンがあなたを悩ませていると感じたら、信頼できる人や専門家と共有することを検討してください、そうすれば癒しのプロセスが始まることができます。あなたの幼年期は傷つくかもしれませんが、あなたの未来はあなたが希望を持って形作ることができます。