ジャカルタ - すべての親は確かに自分の子供が幸せにそして成功裏に成長することを望んでいます。それを実現する最良の方法の1つは、幼い頃から精神的なタフさを導入することです。
心理療法士のエイミー・モリンは、精神的に強い人は通常、高い自信を持っており、課題に直面したときに立ち上がりやすく、前向きに考え続け、失敗から学ぶことができると言います。
したがって、子供とコミュニケーションをとる際の親の言葉の選択は、特に状況が感情に満ちていて、を止めたり、子供の心配を落ち着かせたりするために何かを言うのが簡単な場合、非常に重要です。Marinによると、よく聞こえる文章のいくつかは、実際には間違ったメッセージを送信することができます。
「すべての親はこれらのことをしたり言ったりしたに違いありません」とモリンはCNBCマケイットに語った。
「しかし、これはまた、私たちも間違いから学び、変わり、より良いことをすることができることを子供たちに示す機会でもあります」と彼女は付け加えました。
精神的に強い子供を育てたい親が避けるべき7つの文章は次のとおりです。
1. 「落ち着いて!」
子供たちに何かを感じるように命じることは正しい動きではありませんが、それは彼らを落ち着かせることを意味します。
「私たちは、あなたがどんな気持ちであろうと、それは大丈夫だというメッセージを送りたいのです。しかし、重要なことは、あなたがそれをどのように管理するかです」とモリンは言いました。
代わりに、「あなたは非常に怒っているようです、はい」と言うようにしてください。子供たちに、動揺を感じることが自然であることを理解するように勧め、着色、外走、音楽の聴取など、感情を和らげる活動を見つけるのを手伝ってください。
2. 「気にしないで、心配しないで」
これを言うことは、ただ心配がいなくなるだけではありません。モリンは、子供たちに何かについて考えるのをやめるように言うのではなく、心配に対処する方法を学ぶように勧めることを提案します。
例えば、「あなたの友人がこれについて心配しているなら、あなたは彼に何を言うつもりですか?」と尋ねます。別の視点から状況を見ると、通常、子供はより合理的になります。そうすれば、彼らは自分自身に同じアドバイスをすることを学びます。
3. 「絶対にできるよ!」
楽観的なトーンは確かに重要ですが、誰も結果を保証することはできません。親が子供に間違いなく成功すると約束し、結果が期待通りでない場合、それは子供に自信を失わせ、将来の両親の言葉を疑う可能性があります。
「ベストを尽くす。後で計画通りに進まなければ大丈夫です。私たちは一緒にそれに直面することができます。」
4. 「お母さん/お父さんに二度とそんなことをさせないでください!」
この文章は通常、子供が悪い習慣や危険な習慣を避けるのを助けることを意図した欲求不満のために生じます。しかし、何が起こるかというと、子どもたちは自分が発見されないように間違いを隠すことを学ぶのです。
「彼らは、壊れたライトに接着を付けるために接着剤を使用して、あなたがそれを知らないようにしたり、あなたがそれを見る前に醜い値を捨てたりする可能性があります」とMorinは言いました。
正直さは親が子供が間違いから学ぶのを助ける機会ですが。、「あなたはおそらく再びこれをしたいという誘惑に駆られるでしょう、そしてあなたはそれを隠したいかもしれません。しかし、これが私たちが一緒にそれに対処する方法です。」
5. 「お前は一番だ!」
子供を褒め称えることには何の問題もありません。しかし、子供たちが最高の状態になったときに賞賛されるに値すると感じるだけなら、彼らがナンバーワンにならなければ、非現実的な基準と不安で成長することができます。
極端な場合、子供は常に最善であるために不正行為を奨励される可能性があります。親が最終結果ではなく、勤勉さや努力などのプロセスを賞賛する方が健康的です。
6. 「それは完璧です!
この文章はまた、完璧主義を引き起こす可能性があります。賞賛や愛を得るために常に完璧でなければならないと感じる子供たちは、不安やOCDなどの精神的健康問題を経験するリスクがあります。
「絵は完璧です」などの単純なコメントでさえ、子供たちが間違いを犯さないように自分自身に負担をかけ続けるようにすることができます。「一生懸命働いてきた」とか「転んでしまってもまだ立ち上がっている」と言ってビジネスに集中してください。
7. 「お母さん/お父さんを怒らせるわ」
親の感情を子供の行動に関連付けることは、子供が自分の行動に対して無責任を感じさせる可能性があります。さらに悪いことに、彼らは自分の感情について他人を責めたり、欲しいものを手に入れるために他人を操作したりするのが好きな子供に成長することができます。
「私たちは、子どもたちが自分の考え、感情、行動をコントロールしていることを知ってほしいのです」とモリンは言います。
「お母さん/お父さんはあなたのこの行動が気に入らない、あなたがより良く振る舞うための方法を見つけましょう」と置き換えてみてください。
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