愛のない結婚を生き残るためにしばしば言われる11の嘘を理解する

愛のない結婚のイラスト(ヤン・クルコフ/ペクセルズ)

結婚は、一緒に成長する愛、暖かさ、そして一体感の分野であるべきです。しかし、現実には、多くのカップルはそうではないと感じています:彼らはお互いを気遣うことなく、冷たい絆に閉じ込められています。

11月4日火曜日のYourTangoから引用された記事によると、心理学者は、彼らが浮かんでいる主な原因の1つは、もはや幸せをもたらさない結婚から抜け出さないという彼らの決定を正当化するかのように「嘘」で自分自身を欺き続けていることであると述べています。

結婚生活で愛を失った人によってしばしば繰り返される11のフレーズを見て、鏡、インスピレーション、そして変化の呼びかけましょう。

多くの人々は、「年齢はもはや不可能である」、「子供たちはすでに成長している」、「今でなければいつになるか」を感じるため、動きを控えます。しかし、実際には、記事で述べられているように、あなたが人生の段階にあるときはいつでも、常に幸福を選び、より意味のある人生を編む機会があります。これを認めることは、複製的なルーチンに閉じ込められるだけでなく、変化への扉を開くことを意味します。

この文章はしばしば崇高な意図を持って来ます:子供の福祉のために。しかし、関係の利害関係者は、子供たちは実際に親の関係モデルから学び、愛のない結婚で両親を見ていると、将来の生活に悪い模範を示すことができると言います。したがって、善意は、自分自身と次世代の両方にとって負担に変わる可能性があります。

孤独や感情的な依存に直面することへの恐怖は、一緒にいても幸せをもたらさないときでさえ、人は「一緒にいるよりもむしろ」を選ぶことを余儀なくされます。記事によると、一人で快適に過ごせない場合、2人の成熟した個人の一体であるべき関係は、孤独からの「逃亡」である可能性があります。実際、無傷で独立した人間であることは、まさに健全な関係の基盤です。

多くの場合、結婚から抜け出したいという不安や罪悪感を和らげるために、人は心の中で「はい、それは理想的ではありませんが、それほど悪くありません」と言います。しかし、「はい、それはまだ許容できます」と常に自分自身を安心させるとき、あなたは自分の限界にぶつかり、実際に現れたい幸福の声を和らげます。「これは私にとってすでに悪いことだ」と認めることは、あきらめることを意味するのではなく、自分自身に正直であることを意味します。

劣等感と検証の探求が埋め込まれたとき、人は自分自身が健康的な幸福や愛に値しないと信じることができました。記事は、アイデンティティ、自尊心、関係の統一が重要であり、関係が実際に自尊心を弱めるとき、それは再検討する時が来たと述べています。「不適切」として自分自身を見ることは、最大の足かせです。

関係が長く続き、個人的なアイデンティティがパートナーと融合し始めるにつれて、たとえそれが単なる疑似の慰めであっても、既存の「セキュリティ」を失うという大きな恐れが生じます。健全な関係では、各個人はまだ自分自身になる余地があり、「私たち」という言葉の背後に消えることはありません。自分自身を回復することは利己的であることを意味するのではなく、むしろ足場を見つけることを意味します。

ガスライティングや感情的な操作は、人がただ罪悪感を感じさせ、自分が「間違っている」と感じることがあります。したがって、彼が生き残ることを選んだのは、変化が「価値がない」と感じることを意味するからです。「私は問題を抱えています」と感じることは、まさに結婚のダイナミクスにおける不健康なパターンの結果である可能性があります。内省と自分を常に責めることの健全な線は非常に重要です。

ロマンチックな文化では、愛のために戦わなければならないとよく聞きますが、闘争は必ずしも苦しみが終わらないことを意味するものではありません。何が起こるかは、進化せずに継続的に束縛されていると感じることであり、いわゆる「闘争」は健康的な限界を超えています。健全な関係には仕事が必要ですが、下向きの方向が1つしかないと、それは愛が戦われるのではなく、成功せずに自己犠牲になります。「一緒に戦う」と「一人で戦う」の違いが重要です。

時には、初期の陶酔感、化学、習慣、ルーチンに巻き込まれ、真の互換性には価値観、ビジョン、そして共通の成長が含まれることを見ることを拒否します。記事によると、愛のない結婚生活を続けている多くの人々は、実際には自分のニーズが無視され、妥協が大きすぎるにもかかわらず、「私たちは適している」と信じています。フィット感は「一緒に楽しむ」だけでなく、「一緒に育つ」でもあります。

過去や幸せな瞬間はあなたを非常に逃すことができ、あなたが「後でも良いものになる」と信じることによって関係を「救う」必要があります。しかし、不可欠な変化なしに浮き沈みが続く場合、幸福の瞬間は実際には不幸にとどまる理由にすぎません。健康的な関係は、時折頂上で止まるジェットコースターではありません。過去を逃すと、あなたは不満足な今とどこに閉じ込められる可能性があります。

この文章はしばしば「これは困難な時期にすぎない」という穏やかな希望として唱えられます。しかし、本当の改善やコミュニケーションがなければ、「私たちはそれを乗り越える」ことは生き残るための遅延材料に変わる可能性があります。困難な段階は正常ですが、変化の方向がない場合、あなたが経験するのは段階ではなく、停滞です。希望を持つことは健康ですが、行動を伴う場合に限ります。

上記の11の「嘘」を読むことは笑えるかもしれません。しかし、意識は変化の基盤です。結局のところ、健康的な結婚は「十分に」または「長持ちする」ものではなく、成長し、幸せで、お互いを支え合う2組のカップルです。

あなたやあなたの知人が愛のない関係で疲れ果てていると感じるなら、再評価し、正直に話し、必要に応じてプロの仲間を見つけることは害になりません。

なぜなら、この人生は、不幸を守る嘘の影の中で生きるには価値がすぎるからです。