ジャカルタ - 最近の研究では、定期的に行われる活動があり、脳が若く続くのを助けることができることが明らかになりました。これらの活動は創造的な活動です。
この研究は13カ国を対象に国際的に実施されました。研究者らは、さまざまな国から約1,400人からデータを収集しました。
参加者の中には、タンゴダンサー、ミュージシャン、ビジュアルアーティスト、経験豊富なゲームプレイヤーもいました。他の人は、同等の年齢、教育レベル、性別を持っているが、創造的な分野での経験がない非専門家です。
参加者の活動は、リアルタイムで測定するために、マグロフォロジー(MEG)とエレクトロフォロジー(EEG)を使用して記録されました。次に、機械学習モデルは、各男性の「脳時間」を作成するように訓練され、データに基づいて各参加者の脳の年齢を予測するのに役立ちます。
脳時計は、スキャン結果や健康的な活動パターンに基づいて生物学的年齢を推定するために科学者によって特別に設計された人工知能(AI)機械学習モデルです。
「創造的な活動が楽しく、感情的に有益であるだけでなく、生物学的に脳にも有益であるかどうかを知りたいのです」と、主任神経科学者のカルロス・コルノールとアグスティン・イバネスは、2025年10月31日金曜日にScience Directから引用しました。
研究を通じて、創造的な活動は、すべてが若く見える脳を示していることがわかりました。これらの結果は一貫して発生します。
タンゴダンサーは、実際の年齢よりも7歳未満に見える頭脳を持っています。ミュージシャンやビジュアルアーティストは約5〜6歳若く、ゲーマーは約4歳若く、脳を示します。
「また、StarCraft II戦略ゲームを30時間練習した専門家以外の参加者と小規模な実験を行い、短期的な創造的な学習も同様の影響を与えるかどうかを調べました」と研究者は付け加えました。
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