ジャカルタ – 糖尿病患者のために血糖値を正常化するために様々な方法が必要です.とりわけ、低血糖指数で食事と食品の種類を調節することによって。食事療法の調節は、食事として知られています。
減量ダイエットやケトアスト症ダイエットなどの糖尿病の食事など、さまざまな種類の食事もあります。ケトファスト症ダイエットは、ケト原性ダイエットと断食食のルールを組み合わせた食事です。
ケト原性ダイエットは炭水化物の低い食事であり、速症はケトーシスで断食しています。したがって、組み合わせた場合、ケトーシスの状態で断食を行うためのルールがあります。
さて、ケトーシスの状態は、体が脂肪に由来するエネルギーのために得る源です。通常、ダイエットをする前に、エネルギー源は炭水化物カロリーから得られます。
ケト原性食とケトファスト症の食事の違いは、断食のプロセスです。ケト原性の食事では、厳格な食事の手配やケトファスト症などの断食は含まれません。どちらも脂肪(80%)、タンパク質(15%)、炭水化物(5%)の形で食品組成ルールを持っています。
両方の食事の利点は、体重を減らすことができる.しかし、ケト原性の食事は、てんかんなどの神経症疾患の治療にも有益である。
いくつかのソースでケトアスト症の食事は糖尿病患者が住み得るとみなされます。.しかし、ケト原性ダイエットがインスリン感受性を高めることができるという研究を通じて事実が証明されています。
インスリンがより敏感に働くとき、糖尿病の薬を服用するのをやめるのは良いことです。特に2型糖尿病の人のために。一方、ケトアスト症の食事は血糖コントロールのリスクが悪い。
その効果は、糖尿病やケトファストレス症の食事療法の人々は、断食による疲労、衰弱、低血糖を感じることです。
糖尿病でダイエットをする予定の場合は、まず、身体の状態に最も適した食事について専門家に相談するのが賢明です。ケトアスト症ダイエットは、妊娠中の女性や定期的に食べる必要がある人には推奨されません。
5月19日(水)のコンパスによって報告されたケトファンス症ダイエットは直接推奨されません。体は適応を必要とするので、それは最初にケト原性食事を受け、次に断食またはケトファスト症を通じて食事時間の調節に伴う必要があることを意味します。
断食期間は1週間で4日間12-16時間の間です。イフタールの間に, あなたは炭水化物の低さと脂肪が多い食品を食べることができます。.また、ケトアスト症ダイエットは6ヶ月以上生きることはお勧めできません。
食事を最大限に活用するために、ケトアスト症の後はケト原性食に戻ることができます。
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