顔はいつもおしっこをしているので、頻繁にタッチアップする必要がありますか?脂性肌の原因とそれを制御する方法を知る

脂性肌とそれを制御する方法のために顔が光りすぎる原因のイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - 顔の光沢は、特にメイクアップがくくく、毛穴がはっきりと見えるとき、誰もが不快に感じる可能性があります。脂性肌は実際には一般的なものであり、しばしば自然要因と毎日の習慣の組み合わせによって引き起こされます。主な原因を知ることは、あなたが自分の肌に「戦う」ことなく余分な油を管理するのを助けることができます。

両親の一人が油っぽい肌を持っているなら、あなたもそれを相続する可能性が高いです。認定された形成および再建外科医、Jaiimie DeRosa, MDによると。Byrdie、水曜日、10月22日によって報告された、遺伝的要因が共角腺のサイズと活動に影響を与え、それは皮膚がどれだけの油分を生産するかを決定する。

この性質は先天性であるため、最良の方法はそれを変更するのではなく、管理することです。油性肌専用のスキンケア製品を使用し、顔の清潔さを維持し、重い製品を避けることは、肌を乾燥させることなく油産生のバランスをとるのに十分です。

皮肉腺は皮膚の自然な水分を維持する上で重要な役割を果たしますが、生産が過剰になると、結果は滑りやすくにてんかる顔になる可能性があります。この状態は、ストレス、ホルモン、または製品の不適切な使用のために発生する可能性があります。それを処理するには、油のない柔らかいクレンザーを使用して1日2回顔をきれいにし、毛穴をきれいに保つために軽いトナーを使用してください。過剰な皮肉を引き起こすことなく皮膚が水分補給され続けるように、軽い保湿剤を着用することを忘れないでください。

ホルモン変化は、特に思春期、月経期、妊娠期、またはストレスの多い時期に、脂性肌の古典的な原因です。アンドロゲンホルモンとコルチゾールは、皮脂腺を刺激し、通常よりも多くの油分を生成することができます。これを克服するには、十分な睡眠パターン、瞑想などのリラクゼーションテクニック、定期的な運動を通じて体のバランスを維持することが重要です。油の産生が極端に感じられ、しばしばにきびを伴う場合は、適切な治療のために皮膚科医に相談してください。

暑くて湿気の多い天気は、油腺の活動を加速させ、寒い季節よりも顔がすっきりする可能性があります。熱帯地方に住んでいる人にとっては、この効果は毎日感じられるかもしれません。

予防措置として、吸収しやすい軽い質感製品を使用し、熱への暴露が長引くのを避け、野外活動を行うときに光沢を吸収するためにオイルペーパーを提出してください。空気が非常に湿っているときは、毛穴を覆い、皮膚の下の油を捉えることができる厚いメイクアップの使用を制限してください。

顔を頻繁に洗ったり、ハード製品を使用したりすると、実際に肌がより多くの油を生成することによって反応する可能性があります。同様に、保湿剤や日焼け止めの使用は重すぎて毛穴を詰まらせます。

理想的には、柔らかい石鹸で1日2回顔をきれいにし、肌のバランスが維持されるようにオイルフリーの保湿剤を継続します。この状態は、保護の一形態としてより多くの皮脂を生成するように皮膚に信号を与える可能性があるため、皮膚を興味をそそる粗いスクラブやクレンザーを避けてください。

あなたが食べるものはまた、皮膚の状態に影響を与えます。砂糖、精製炭水化物、揚げ物を多く含む食品の摂取は、顔の過剰な油を悪化させる可能性があります。逆に、オメガ3が豊富な野菜、果物、食品を増殖させると、内側から皮膚油のバランスを保つのに役立ちます。十分な水を飲むことは、体液が不足している皮膚がしばしば sebumの生産を増加させることによって反応するため、皮膚が脱水状態にならないようにするためにも重要です。

脂性肌は悪いことではないことを理解することは重要です。それは皮膚が早期老化に対する自然な保護を持っていることを示しています。ただし、生産が過剰である場合、もちろんそれを制御するための適切な戦略が必要です。原因要因を理解し、治療のルーチンを調整することで、自然な水分を失うことなく肌を新鮮に保つことができます。