多くの場合、サルウェンダ・アクイはジョルジョ・アントニオに触発され、スポーツに熱心になります

サルウェンダとジョルジョ・アントニオ(ヴァージー/VOI)

ジャカルタ - セレブリティのサルウェンダは現在、健康的なライフスタイルを送ることにますます積極的になっています。定期的に運動するだけでなく、食事を大きく変え始めました。

この変容は、オッパとよく知られている彼のパートナー、ジョルジョ・アントニオから直接指導を受けたことが判明しました。

Sarwendahは、彼の運動ルーチンがますます多様化していることを明らかにしました。過去には、トレッドミルやピラティスなどのカーディオにのみ焦点を当てていましたが、今では筋肉を形成するためにウェイトトレーニングを追加し始めています。

「ええ、以前はせいぜいトレッドミルだったのかもしれませんし、ピラティスに行かなければ、今あ、それがマスクの形を必要とすることが判明した場合、それはオッパからの収入です」と、10月7日火曜日、南ジャカルタ地域のサルウェンダは言いました。

食事にも変化が起こりました。以前は野菜愛好家として知られていたサルウェンダは、現在、筋肉形成プログラムをサポートするためにより多くのタンパク質を消費しています。

「より多くのタンパク質、はい、より多くのタンパク質。以前は野菜を食べるのが好きでした」と彼は言いました。

「もっと知っているから、もっと理解しているからかもしれない。ああ、それはまた重要であることが判明しました、はい、それはまた必要です、野菜の摂取量だけでなく、タンパク質も重要であることが判明しました。

ジョルジオ・アントニオもこの変化を確認し、「食事は今やより多くのタンパク質です、はい」と彼は付け加え、サルウェンダの健康的なライフスタイルを全面的に支持しています。