ジャカルタ - パートナーの近くにいると眠くなることがありますか?リラックスして、これは悪い兆候ではありませんが、研究によるとあなたのパートナーとの関係が幸せで健康的であることを示しています。
あなたのパートナーの近くにいるときに存在する眠気は、あなたがあなたのパートナーと快適で安全に感じることを証明します。あなたは脅威を感じないので、あなたが眠りに落ちてもそれは非常に安全です。
「パートナーと安全で快適に過ごせるとき、それは私たちが眠りに落ちるかもしれないように私たちの体がとても安全だと感じるように私たちの体を活性化することができます」と心理療法士のTash Baileyは、2025年9月3日水曜日にVogueから引用しました。
経験する安心感は、体をよりリラックスさせる神経系を活性化します。これにより、体はパートナーと一緒にいるときに休息して簡単に眠りに落ちる準備をします。
「安心感は、私たちの神経系の寄りの部分(私たちがリラックスしたと感じるときの責任ある部分)を活性化します」と彼は言いました。
「これは、私たちの体が彼が休む準備をしていることを意味するので、私たちはパートナーと簡単に眠りに落ちているかもしれません」と彼は付け加えました。
あなたのパートナーの近くにいるとき、特に物理的なタッチで、ホルモンオキシトシンの放出または愛のホルモンとして知られているときがあります。このホルモンの放出は、あなたが眠くて眠りに落ちるように、リラクゼーションを促進します。
「愛し、信頼されている誰かに付き添われ、愛誘発ホルモンの放出を刺激し、最終的にはリラクゼーション、幸福、睡眠を促進します」とTashaは結論付けました。
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