人生をより有意義なものにするために、これらは日常生活の中でカルマを理解する5つの方法です

日常生活の中でカルマを理解する方法のイラスト(フリーピック)

ジョグジャカルタ - カルマはしばしば宇宙の報酬システムとして理解されています。良いことをすることは良いことであり、悪いことをするなら、結果があるに違いない。しかし、そのような理解は、時にはカルマの概念を日常の現実から遠く離れさせます。

実際、合理的にアプローチされれば、カルマは実際には単純で合理的なライフガイドとなり、一日を生きる上で一方向感を与えることができます。7月31日(木)にPsychology Todayを立ち上げ、心理的および哲学的にカルマを理解することは、私たちがより意識的、責任ある、有意義な生活を送るのを助けることができます。さて、あなたが現実の生活にもたらすことができるカルマの5つの現実的な理解があります。

カルマは宇宙からの魔法の罰のシステムではなく、自然に適用される因果関係の原則です。私たちが言葉、態度、決定の形で植え付けているものは、私たちが住んでいる経験、関係、またはライフスタイルの形で実を結びます。ですから、それは即時の「報復」ではなく、私たちの行動が長期的に人生の方向性にどのように影響するかについてです。この理解は、すべての選択が結果をもたらすことをより認識させます。

社会的影響に加えて、カルマは私たち自身の行動から形成される心理的条件を通して働きます。例えば、私たちが不正直であると振る舞うとき、私たちはすぐに捕まらないかもしれませんが、罪悪感と不安は邪魔になる可能性があります。それどころか、しばしば他人が満足感、感謝、自信を育むのを助けます。これは、ホッピネス仮説の道徳心理学の研究に関するジョナサン・ハイドスによると、良くて醜さが目に見えないにもかかわらずしば「戻ってくる」と感じる理由を説明しています。

最大の誤解の1つは、カルマを不可逆の運命と見なすことです。実際、未来についてのカルマの概念は、現在の行動によって形作ることができ、実際に私たちに力を与えます。これを理解することは、過去や運命を責めるのではなく、今修正できることに集中することを奨励します。人生はより活発で方向性に満ちています。

「返事を待つ代わりに、カルマを現実的に理解することは、私たちがライフスタイルを見るのを助けます。私たちの習慣が特定の結果をどのように生み出すかのように。例えば、私たちが遅れたり否定的になったりし続ける場合、人生は圧力と葛藤に満ちている傾向があります。しかし、私たちが反省と共感の習慣を構築するとき、人生はより穏やかでつながりのあるものになります。カルマは一つの行動一つの反応についてではなく、蓄積についてです。

すべての行動が影響を与えることに気づいたとき、人生はより価値があると感じます。私たちはただ言っているだけでなく、ただ行動するだけでなく、瞬間的な結果よりもプロセスを尊重するだけです。小さな行動でさえ、私たちが日々誰であるかを形作るのに役立つので、重要だと感じています。これは、人生をより思いやりがあり、より意識し、そして最も重要なことに、より人道的にします。

カルマを現実的に理解することは、スピリチュアリティを無視することを意味するのではなく、代わりにそれを合理的な倫理的ガイドとして使用します。「宇宙の報復」を待つ代わりに、「今日の選択で何を構築しているのか」と尋ね始めることができます。これにより、有意義な人生はもはや求められているものではなく、形成されているものです。