エアフライヤーで浸した後、よりおいしいと感じる5つの果物

エアフライヤーで調理された果物のイラスト。(フリーピック)

ジャカルタ - 通常、エアフライヤーはフライドチキン、ジャガイモ、または野菜と同義語です。しかし、どうやら、このツールは果物の処理にも使用することができます。結果はそれほど良いものではありません。実際、いくつかの果物はエアフライヤーで調理された後、実際にはおいしいです。

空気の循環熱が均等に分配されると、エアフライヤーは果物から自然な味を除去し、それをより甘く、風味豊かで、チップのようにサクサクすることができます。健康的なスナックや実用的なデザートとして使用したい場合は、エアフライヤーは自宅で試すためのエキサイティングな新しいソリューションになる可能性があります。

以下は、 thedailymeal.com のページから報告されたように、エアフライヤーに入った後、より美味しくなっている5つのピースです。

1. ナナス

ナナスはさわやかな熱帯の果実として知られており、ビタミンCとカリウムが豊富です。通常、私たちはピザのトッピングとして直接それを楽しむか、果物のサテハニールでそれを燃やします。

しかし、パイナップル片をフライヤー水に取り入れてみることができます。フライヤー水からの熱は、この果物からの天然糖を集中させます。これは、外に甘いカラメルとサクサクした食感を作り出しますが、それでもジューシーは内部にあります。

提示のヒントは、新鮮なパイナップルスライスを小さなカットにすることです。少量の赤糖とシナモン粉を振りかざします。蓄積することなくフライヤーエアバスケットに配置します。190°C(375°F)の温度で12〜15分間調理し、調理するために時間の途中で反転させ、均等に調理します。

2. マンガ

マンガは美味しくて新鮮に感じますが、エアフライヤーにいると、夢中になる新しいスナックに変わるような気分です。この果物はビタミンAとCが豊富で、乾燥するのに適した自然な甘味を持っています。

マンゴーを乾かして作る方法は、約0.5cmの厚さのマンゴースライスを加え、少し砂糖を注ぐことです。重なり合うことなくフライヤー水にきれいに配置します。温度を57°C(135°F)に設定し、4時間調理します。20分ごとにチェックし、果物の湿度に応じて最大6時間かかることがあります。乾燥していて粘着性がない場合は、大気密度の高い容器に保管してください。

3. リンゴ

誰がリンゴを好きではありませんか?新鮮なリンゴは確かに美味しいですが、エアフライヤーを通してチップスを作り、その違いを感じてみてください。その結果、いつでも楽しむのに適した自然的な甘い味のサクサク。

それを作る方法は、薄いリンゴのスライス、砂糖の種子、そして甘い木です。フライヤー水に入れて、157°C(315°F)の温度で10〜15分間調理します。均一に調理できるように、数分ごとにひっくり返すことを忘れないでください。

より甘いバージョンが欲しいですか?リンゴパイのように感じるように、メープルシロップ、バター、スパイスを加えたリンゴフライター(揚げたリンゴ)を作ることもできます。

4.ストロベリー

イチゴは直接食べるのは確かに良いですが、エアフライヤーで乾燥させると、味と香りはより強くなります。繊維や抗酸化物質が豊富で、この乾燥したイチゴは健康的で美味しいスナックです。

イチゴを乾燥させる方法は、イチゴの薄いスライス(約3mm)で、フライヤー水にきれいに配置します。温度を82°C(180°F)に設定し、1時間調理します。最良の結果を得るために20分ごとに戻ります。完全に乾燥した後は、持久力のあるジャープやシロックバッグに保管してください。

5.バナナ

バナナはカリウム含有量で有名で、ファーストスナックとして適しています。しかし、普通のバナナに代わりたい場合は、フライヤーエアバナナチップを作ってみてください。甘く、サクサク、そして健康を保つために感じます。

それを作る方法は、まだ少し硬いバナナ、皮革、薄いスライスを選ぶことです。少量のオイル(オリーブオイルまたはココナッツオイル)を交換し、押しつぶされることなくフライヤーウォーターバスケットに配置します。150°C(300°F)の温度で30分間調理します。常にそれを逆転させることを忘れないでください。