ジャカルタ - ジェフ・ベゾスのような超裕福な人々が何を食べているのか疑問に思ったことはありますか?どうやら、このAmazonのボスは興味深い食習慣を持っており、栄養失調の彼の古い習慣とは大きく異なるようです。
ジェフ・ベゾスは何気なく一日を始めることで知られています。ベゾスは家族との朝食の午前10時に仕事を始めました。ベゾスは、ケトダイエットに似た高タンパク質脂肪ダイエットを適用します。彼のお気に入りのメニューの1つは、ジャガイモ、ベーコン、ヨーグルト、タマネギを含むタコです。これは、栄養ラベルを決して読まない彼の以前の習慣からの劇的な変化です。
「私は一生栄養ラベルを読んだことがありません。おいしいと思うものを食べた」とベゾスは2017年に説明し、7月19日(土)の『Bodi and Soul』のページから引用した。
それでも、ベゾスは時々チートミールや彼の食事療法に含まれていない食べ物を楽しんでいます。2018年、彼はかつてチートの指がついた写真をアップロードしました。
「わかってるけど、ああ、私はチーズが大好きだ」と彼女は2022年に自身のInstagramアカウントに書いた。
さらに、ベゾスはマクドナルドのハンバーガーを食べている自分の写真もアップロードしました。
「私の最初の仕事。同じように素晴らしいバーガー!ハッピー日曜日!」と彼は言った。
食事に加えて、ベゾスは有名な有名人のコーチ、ウェス・オケルソンと定期的に運動しています。オケルソンは、トム・クルーズ、ジェラール・バトラー、ジェライス・フィッシャーを含む多くの有名人の変容の背後にいるコーチです。
徐々に強さと持久力を構築するために、オケルソンはぎや重量挙げなどの低いトレーニングであるが、高い抵抗を推奨しています。彼とベゾスはまた、丘の上を走ること、影を落とすこと、ローイングサーフィンなどの野外活動を楽しんでいます。
ジェフ・ベゾスはまた、休息の重要性を完全に理解しており、良い睡眠習慣を身体的および精神的パフォーマンスにとって重要であると考えています。2018年、ワシントンDCでの会議で、彼は毎晩8時間眠るというコミットメントを表明しました。
「私にとっては、就寝に8時間かかります。私はもっと良いと思う、私はもっとエネルギーを持っている、私の気分はもっと良い」とベゾスは説明した。
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